如今“不写作业母慈子孝，一写作业鸡飞狗跳”成为了许多有学龄儿童家庭的常态，家庭纷争的中心多半源自于孩子的学业。
夜间许多小区里经常能听见家长们各种崩溃地大吼：“2×3=6这么简单的算术题你怎么就学不会？！”“昨天刚教过你的，怎么现在一点儿都想不起来了？”
当家长忍不住怀疑起孩子的智商时，却发现那些小家伙可以把动画片里复杂的人物和技能背得分毫不差。真是越想越气：脑子那么好使，就是不往学习上用，对吧？！
图片来自网络
于是很多家长开始采用强制手段逼迫孩子学习，给他们报名各种课外班、补习班，恨不得把需要的知识都一股脑儿地塞进孩子脑中。
但这样做的结果往往收效甚微，轻则引起孩子的反抗，重则导致他们彻底厌学。
那究竟有什么方法，可以让孩子愿意主动学习，甚至喜欢上学习呢？《自主学习力》这本书就是专门帮助家长解决这个问题的。
作者黄扬名是心理学博士，同时也是两个孩子的奶爸，在丰富的育儿实践中积累了许多宝贵的经验。他结合心理学知识，设计了许多锻炼孩子学习力的小游戏，用行为科学的原理让孩子爱上学习。
书中指出，有效的学习需要配合孩子大脑的发育规律，在适当的时间内给予孩子相应的刺激，才能达到各种能力发育的最佳效果。
比如儿童的语言发育敏感期通常在4-9个月大的时候；认知功能的发育高峰大致在11个月-3岁期间。
当然，由于个体差异，每个孩子的能力发育期间会有差别，这就需要家长多观察孩子的学习效果，判断出孩子是否已进入快速成长的阶段，并据此安排学习内容。
作者也不建议早早给孩子安排一大堆学习任务的做法，因为学习这件事情，并不是越早越好，也不是越多越好。
研究表明，长时间的学习很容易让孩子感到疲惫，注意力集中也会越来越困难。而且高强度的学习会导致压力增大，长期处长过高的压力状态下，会损伤孩子的大脑发育，甚至会影响他们的身体健康。
想要提高学习效率，不妨把大块的时间切割成不同的小区块，在完成既定任务后就去休息或者做其他活动，这样既给大脑留下了恢复能量的时间，也更容易让孩子保持专注力。
而孩子自主学习力的形成，是由下面这5个能力组成的：
知觉力：把外界信息内化成自我感受的能力，它直接影响着学习过程中的信息处理效率。
注意力：是保持长时间高效学习的利器，会影响学习的品质，并间接影响学习效率。
记忆力：会决定学习的成效。如果能够深度处理学习过程中的信息，就会记得更加牢固。
思维力：是造成每个人内化信息方式和效率不同的根本原因，好的思维力可以让思考的过程更快速，更容易找到问题的答案。
规划能力：是孩子自主性的觉醒，只有他们自己会做决定，才能不断修正目标，也有动力去完成目标。
《自主学习力》中详细介绍了每种能力的提升方法，通过各种游戏让孩子在玩耍中不知不觉就锻炼了学习力。
除了如何培养学习的五项能力之外，作者还给出了激发孩子学习动机、培养良好习惯的科学建议，全方位帮助孩子爱上学习，收获学习的自主力。
如果你也在为自家孩子的贪玩儿、学习效率不高等问题而苦恼，不妨试试这本书中的方法，说不定会收获大大的惊喜哦！