为什么有的人小时候很可爱，长大后就变丑了呢？
先给你看这张照片：
10岁的时候很帅，17岁的时候，这颜值是直线下降。
为什么会发生这种变化呢？答案可能会让你很意外：张口呼吸。
我打个比方。呼吸方式对于人来说就像是阳光对于树木。如果一棵树只接受一个方向的阳光，那么树干和树枝就会朝着光源生长，这棵树就会永久变形。
孩子的面容也是这样，如果长期张口呼吸而不是用鼻子呼吸的话，那么口腔和面容的各种结构也会慢慢发生改变，最后影响颜值。
这种颜值改变叫做“腺样体面容”，因为外观上会显得脸很长，因此也叫“长脸综合征”。
问题是，为什么孩子会张口呼吸呢？
因为鼻子被堵住了。凡是会造成鼻子不通气的疾病，都是张口呼吸的原因。对孩子来说，最常见的疾病是腺样体肥大。
腺样体（Adenoid）——上图红色部位——是位于上呼吸道、鼻子和喉咙后部之间的小块淋巴组织。和扁桃体一样，腺样体也是淋巴系统的一部分，可以防止细菌通过口鼻进入人体。
如果腺样体太大，用鼻子呼吸时就会很费力，气流进不去，那就会迫使孩子张口呼吸，包括睡觉也张着嘴。
这个时候，就像有一个重物挂在下巴上，你的面部肌肉和下颌关节都被向下拉着，时间一长，面容就会悄悄发生改变。其他造成孩子鼻塞的原因还有很多，比如过敏性鼻炎也很常见。
总之，如果你发现孩子睡觉张着嘴，甚至打鼾，那就要小心了。要早一点带孩子去正规医院的耳鼻喉科看医生。
睡眠咨询
文字：余周伟
摄影：大权