一个人的成功，离不开自律和努力，学霸的共通点就是他们都很自律，只有极度自律，才能获得成功，他们的目标都十分清晰，知道自己想要什么，以此付出努力。
前阵子一名高考700分的“学霸作息表”火了，他们将自己的作息时间都安排得满满当当，几乎没有娱乐的时间。
网友看到纷纷评论，“你有多自律，就会有多成功。”、“没有对比就没有差距。”
进入大学后，孩子需要靠自己的自律进行刻苦学习，因为没有老师或者家长再去监督学习。
自律孩子和不自律孩子的差距逐步拉开。
M·斯科特·派克的《少有人走的路》也曾这样写道：自律是解决人生问题重要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。
而同样的话，早在八百多年前，北宋理学家朱熹便已经说过了，他说：不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。
父母要怎么去培养孩子的自律能力呢？
人类行为主要受两种力的驱使，一种是源于先天的本能力量，以情绪、欲望为主；一种是后天发展的理智力量，这两种力共同作用，决定了人们的行为。
人类的先天本能是为了保证人类的生存，因此人类更趋向于选择眼前收益，而放弃长远的未来，于是我们本能就会追逐即刻满足，通俗来说就是追逐快乐逃避痛苦。
但是，很多时候，我们为了长远的将来，就必须要忍受当前的痛苦。
比如说我们要熟练一项技能，即使短时间没有收获，我们也要长久地坚持，只有这样才有收获，这就需要我们压制先天的动物本能，而压制的力量就来自于理智。
人的理智是后天发育的，与大脑皮层中的额叶有密切的联系。
前额叶皮层负责了人体的思考逻辑和短期记忆的存储，还包括了抑制原始冲动。
这说明我们如果想要培养孩子自律意识的话，就要从这个前额叶皮层出发。
但我们首先要知道一个事实，那就是前额叶皮层是大脑中最晚发育成熟的。
这个区域其实直到我们24岁左右才能够完全发育成熟。
这说明我们只有等到24岁的时候，才能够很好地克制我们的欲望。
所以当我们的孩子出现无法控制自己，一直想要玩的时候，我们也不要太过于生气。
相较于生气，我们更应该做的事是不断地刻意锻炼孩子的前额叶皮层，让孩子的前额叶皮层尽可能地发育得更加强大，能够让孩子更好地控制自己。
要给予孩子充分的自主权
如何锻炼孩子的前额叶皮层？
其实答案很简单，就是我们一定要尽量让孩子自己做选择。
这个做法，其实就是为了让孩子能够时刻保持清醒，让孩子能够懂得自己想要的是什么。
虽然这个方法看起来简单，但是家长真正实施起来却不容易。
因为孩子小的时候，不能独立思考，很多事情都需要父母帮忙做决定。
而且很多时候父母没有足够的耐心等待孩子自己做完选择，就已经帮孩子做了选择。
为了很好地实施让孩子自己做选择这件事，父母在让孩子做选择之前，一定要搞清楚，哪一些是可以让孩子做选择的，哪一些不行。
父母可以在一些很小的事情上让孩子做选择，比如问一下孩子今天穿什么？让孩子自己决定他今天可以穿的衣服。
而且最重要的是，父母也要说到做到。
但是如果是一些很重大或原则的问题上，就不允许孩子自己做决定了。
比如说，孩子想要一直看电视或者是不写作业等等，这些肯定是不可以的。
抓住孩子的秩序敏感期
那些成功的自律者，并不是用一系列的规则约束自己，而是自己从内心主动地去争取和创造更多的自由。
有儿童心理专家进行过一份研究，研究发现孩子在6岁之前会经历非常关键的多种敏感期。
而秩序敏感一般在孩子2岁半左右的时候出现，并且可能会持续很长时间。
这个时期的孩子，会形成属于自己特有的秩序。
比如，外出回家的时候，一定要是他来开门，如果不是，他可能会把门关上重新开一次。
比如，玩具或者鞋子一定要摆在固定的位置，如果不是，他就会嚎啕大哭。
再比如，吃饭的时候，他一定要用自己可爱的熊猫碗，如果不是熊猫碗，他可能会拒绝吃饭。
秩序敏感期是孩子自我意识萌芽的重要阶段。
固定的秩序常常会给孩子带来极大的安全感。
这是孩子在探索世界时所形成的一种内在逻辑。
智慧的家长可以在秩序敏感期，培养孩子良好的生活习惯、学习习惯、阅读习惯等，让孩子自然而然地主动约束自己，赢得更多自由，收获成功。
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