成功渡劫家长的样子

听“渡过”家长学堂老师讲课的时候，他们脸上洋溢着开朗的笑容，伴着悦耳的笑声，元气满满、正能量满满。其中好几位老师具有另外的身份，“心理疾病孩子的家长”，只不过，他们已经成功渡劫了。

我想，如果给他们的情绪状态画幅画的话，一定是像春天一样，阳光明媚、春暖花开、鸟语花香，处处充满着生机和力量。正因为如此，他们的孩子才得到了救赎，才能走出困境，才获得了新生。

而反观我们更多还在困境中痛苦挣扎的家长，情绪状态就像寒风萧瑟的冬天一般，如此阴郁迷茫、死气沉沉，试问孩子如何能得救？

今天，在“渡过”家长学堂群看到了一位群友的发言，从她真诚朴素的娓娓道来中，我们可以生动形象地感受到她的情绪状态。

经得这位群友的同意，摘录部分发言如下：

“非常感动群里的老师们，或棒喝或引领，非常感动群里的家长们倾情倾诉，抱团取暖。

当年我女儿高三，最后两个月就不能去学校上课了。我和班主任一起试图劝说，但孩子哭了。班主任比我强，马上说不用去学校，你在家学习，也能考上大学。然后，我每周给她取送一些卷子，最后高考也不错，也上了一本。

上了大学二年级时被诊断出焦虑症，休学一年，复学后也是困难重重、磕磕绊绊。后来，我们被迫在女儿学校租房，家人轮流陪读。

大学毕业后，我女儿读了研究生，毕业后签约老师岗位，但由于压力太大无法适应，现在已调整到学校行政岗位，目前开心轻松工作中。

我想告诉大家的是，孩子出现这些情况都很正常，我们在开初不可避免的慌乱后，及时觉知，孩子的问题反应的是家庭关系、亲子关系、社会关系。我们不能单纯地去改变孩子或者治疗孩子，就像老师们说的那样，家长从改变自己开始吧。

说句最简单的，即便每个人都有自己的生命密码icon，即便孩子今生就是这个命了，那也是我们最爱的孩子。只有我们自己正向积极起来，好好地活着，才能影响和帮助到孩子。

老师总结的那三颗药丸简直太精辟，给自己和孩子一段时间，一会定药到病除。

当然过程会有些艰难，但最难的是孩子。他们用成长中的停摆来度化我们。如果我们还不能及时清醒，那就是对孩子更严重的伤害。

所以，一切都悦纳吧，找好处，不怨人，心不动就能转境，一定会越来越好的。而且，当前最主要的问题是活着，然后才是好好活着。不用太多的担心，顺着事态、顺着孩子， 一切慢慢就变了。

有时候，你先放下期待，就会有意外的惊喜。

其实我们要怀着深深地感恩之情来感谢我们的孩子，他用自己青春年少的痛苦来唤醒我们，来度化我们的夫妻关系、家庭关系。孩子是来度化我们的大菩萨啊！

如果我们还不能觉知，还在责怪孩子或者责怪自己，一家人就只能更加地痛不欲生。

所以家长正确的觉知就是立即改正自己，放下了对自己和孩子的过度期待，改变原来错位的关系，一切真的会非常好，越来越好！

现在我女儿孩子自己都说，以前真傻，那么逼自己。随着年龄的增长，认知也会改变的。不再是非黑即白的心态，而是悦纳自己、爱自己。

目前孩子面临情绪问题，假如是其他危及生命的重大疾病，咱们就不会考虑上学了，只要孩子活着就好。这是我妈妈当时劝我的，后来我也一直这么想，慢慢就觉悟了。大家可以试试。

把担心化成祝福，无条件信任你的宝贝，没问题的。

家长的焦虑情绪会传染给孩子的。其实孩子目前的状态，去学校不如在家平静。在家自学一点吧，能学多少学多少，学校会让他参加中考的。焦点不是能否考试、考咋样，而是孩子是否状态好、心情好、身体好。

孩子们不是撒谎也不是懒惰，孩子们内心真的很苦，是缺失了原动力，家长不能着急。这就是人生必经的路程。

当时，我一面对孩子的问题就外求，赶忙想把孩子交给心理咨询老师或者医院，后来才懂得最该咨询的是我自己。然后我在心理咨询师的引领下，学会了如何和女儿相处，真心爱她并默默陪伴。

孩子不求家长就不助，不看不说不关注。

另外，关于刷碗的问题，都是正常现象，她不刷家长去刷。

不要求不期待的情况下，也许你会有意外的惊喜。我女儿上高中甚至大学以前，在家啥也不收拾，因为房间乱的问题，我成天生气。后来我同事和我说现在孩子都这样，我就释然了。

现在，我女儿自己住，到处一尘不染，偶尔周末回家来，她自己的房间也收拾得很整洁，简单饭菜也会做点。

我去年的时候，还总问她吃的是啥？总磨叽少吃外卖，晚上早点回家等等。为此也很累心。自从今年过完春节，我突然想开了，过好自己，全然信任孩子。特别是进群学习后，我更加不闻不问，孩子反而越来越和我敞开了，主动聊工作，聊人际关系。

所以，亲们，赶快听老师的，说白了就是好好对自己好，爱好了自己才能爱别人。儿女不用管，全凭德行感化。咱们好好修行、好好工作、好好生活，其他的就交给时间吧。

看看那些不幸事件的报道，

我们真的很幸福，人生只有一件事，就是学习怎么活。

我走得弯路很长，所以现在群里的亲们真的很幸运！”