人类所有的活动都以主观意识活动为基础。这就有必要区分“意”概念了，一个是主观意识活动，一个是太极拳定义的“意”，但也是主

人类所有的活动都以主观意识活动为基础。

这就有必要区分“意”概念了，一个是主观意识活动，一个是太极拳定义的“意”，但也是主观思维的一种活动形式。一般在讨论时两个“意”的概念容易混杂在一起。指导松肌肉和开关节的“意”属于主观意识活动。而“用意”的“意”是太极拳所定义的“意”，所以开合、虚实就属于此类。这个“意”不再以身体状态作为考量因素，是一种与外界互动的意识活动，并促发运动神经反射。

所以两者都是主观意识活动，只是分类和分层不同的意识活动而已。

其实主观意识是非常难松的，放松（或者说“放下”）主观意识是长期过程，但不影响主观意识去引导身体放松进而获得太极拳的”意“。

打个比方：如果把主观意识叫做普通的水，那么太极拳的“意”就是纯水，纯水也是水的一种形式，但被净化后的水。

有点绕，不知道我有没有表达清楚！