人類所有的活動都以主觀意識活動為基礎。這就有必要區分“意”概念了，一個是主觀意識活動，一個是太極拳定義的“意”，但也是主

人類所有的活動都以主觀意識活動為基礎。

這就有必要區分“意”概念了，一個是主觀意識活動，一個是太極拳定義的“意”，但也是主觀思維的一種活動形式。一般在讨論時兩個“意”的概念容易混雜在一起。指導松肌肉和開關節的“意”屬于主觀意識活動。而“用意”的“意”是太極拳所定義的“意”，是以開合、虛實就屬于此類。這個“意”不再以身體狀态作為考量因素，是一種與外界互動的意識活動，并促發運動神經反射。

是以兩者都是主觀意識活動，隻是分類和分層不同的意識活動而已。

其實主觀意識是非常難松的，放松（或者說“放下”）主觀意識是長期過程，但不影響主觀意識去引導身體放松進而獲得太極拳的”意“。

打個比方：如果把主觀意識叫做普通的水，那麼太極拳的“意”就是純水，純水也是水的一種形式，但被淨化後的水。

有點繞，不知道我有沒有表達清楚！