疫情期间的健康管理措施,除了“集中隔离管理”外,还包括“居家隔离医学观察”、“居家健康监测”、“自我健康监测”,这些措施的区别在哪?在每项健康管理措施中,究竟需要做哪些事?下面一起来了解
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如何进行心理调适?
自助与疏导小妙招
以恰当心态面对疫情信息
对疫情做到“心中有数”,认真收看权威媒体关于疫情的报道,不轻信某些传言,了解相关科学防护知识,化恐慌为认真、科学适度的个人防护。
积极和相关人士进行沟通
可以通过电话、网络多与家人,朋友交流,相互鼓励、沟通感情,加强心理上的相互支持。如果是疑似患者、确诊患者的接触者等在隔离医学观察的过程中尤其需要倾听和倾诉,构建抗疫心理同盟。
【文案】唐嘉欣 李秀婷
【设计】甘展平
【统筹】曹斯 何勇荣 胡良光 张哲
【作者】 唐嘉欣;甘展平;李秀婷
南方+新媒体实验室