焦虑、不安全感、分心：这些都会让你的孩子从他们的床上直接进入你的床上。幸运的是，你可以改掉这种睡前习惯。以下是鼓励孩子独

焦虑、不安全感、分心：这些都会让你的孩子从他们的床上直接进入你的床上。幸运的是，你可以改掉这种睡前习惯。以下是鼓励孩子独立睡觉的方法。

尽量减少你的存在。停止在他们的房间里睡觉，转而坐在靠近孩子门的椅子上几天，在就寝时间和任何半夜醒来。然后，将自己完全移出房间。

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