60秒高情商过年锦囊｜和孩子做好了约定，过年要不要放宽规则？

过年期间，大人孩子都想着放松。

有时候，一些之前养成的好习惯也被打破了。

孩子每天玩到凌晨，第二天起不来，说好每天要做的作业没完成，游戏时间也一延再延。

那么，当孩子以过年为由，想要你“网开一面”，不想遵守约定，爸妈要怎么办呢？

高情商过年锦囊

要破解以上问题，张怡筠博士教你一句高情商沟通的口令：

接纳情绪

设立规矩

场景演练

知识点解析

（场景演练正确答案：第三个）

我们建议爸妈：

严格遵守约定，可以在时间到之前的5分钟做事前提醒，但是约定要遵守，因为这是帮助孩子养成规则意识、自控力的重大决定，而不是一次单纯的事件决策。

牧羊犬家长回应原则：接纳情绪，设立规矩

具体4步骤：

第一步：接纳情绪，表达理解

第二步：说决定，并告知理由

“我决定和你一起遵守约定”

第三步：启发孩子，找到情绪解决方案

第四步：表扬孩子

——熟练掌握以上步骤，就能帮助“温柔而坚定”地帮助孩子养成好习惯好品质啦。

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