导语：生病对于孩子来说不过是肉体上的折磨，但对于父母来说就是心灵上的折磨，每次看到孩子生病，父母的心都揪成了一块，有个儿科医生说过这么一句话“如果能够一命抵一命，医院的天台上肯定站满了父母”，足以见得在孩子生病之后，最为难受的就是父母了。
而每个孩子的体质都不一样，有些孩子感冒发烧可能两三天就好了，但有些孩子却总是反反复复的，感冒发烧经常发作，这类型的孩子也被称为不安分的孩子。邻居家的小明就是一个很爱反复生病的小朋友，感冒发烧只要吃两三天药就好了，但也只是好一时，过了一两天就开始反复不停，不断重复着好了又来的步骤，让邻居一家急得跟热锅上的蚂蚁一样，但又无可奈何。
然而，孩子生病爱反复的现象，并不是只有邻居家的孩子才会出现，很多孩子都会出现类似的现象，这是为何呢？其实大部分的原因都是因为父母不懂得让孩子在病后调养，专家曾经说过，就算是感冒痊愈，也要继续调养个三五天，这样能很好地帮孩子调养元气，也能帮孩子增加抵抗力和免疫力。若是在孩子感冒痊愈之后，就任由孩子的饮食作息跟日常一样，那就很容易导致感冒反复，那么该怎么做才能更好地帮孩子调养身体呢？
1.清淡饮食
在孩子生病期间，若是给孩子吃药，医生的建议可能就是让孩子吃得清淡一些，不要让孩子吃鸡鸭鱼肉海鲜之类的。但也正是因此，不少的父母觉得孩子在生病期间没能吃够营养，所以在孩子生病痊愈之后，就选择给孩子进行大补，让孩子及时补回生病时没吃的东西。不过这种做法却是大错特错的，孩子生病刚好，不管是消化功能还是身体排毒功能都不够完善，应该让孩子尽量饮食清淡，不要胡吃海喝，否则会让孩子出现食复现象，生病不断反复。
2.不要玩太疯
不知道大家的宝宝是怎么样的，我们家的鑫鑫在生病的时候，就总是一副病恹恹的样子，对吃喝玩乐都提不起兴趣，但生病一好之后，仿佛整个人就来了精神，立马就想着去这里玩那里玩。不过这个时候并不是给孩子玩的时候，在孩子生病刚痊愈后，最好是不要让孩子玩得太疯，太过劳累，因为这很有可能会导致孩子的旧病复发，从而出现反复现象。因此，最好的做法就是在孩子生病了之后，带孩子出去晒晒太阳，散散步，让孩子多呼吸新鲜空气。
3.早点入睡
鑫鑫生病之后，总是喜欢一天睡到晚，整个人很没精神，除了起来上个厕所，吃点饭，基本很少有清醒的时间。但在病一好之后，好像睡觉跟他就没太大的关系了，作息也会出现紊乱现象，应该不单单只是鑫鑫才是这样子的宝宝吧？不过这时候父母最好不要过度纵容，先不说让孩子晚睡之后会养成一个习惯，孩子生病刚好很容易气血不足，让孩子早点入睡是能很好地滋阴养血的，这样还能帮孩子增强体质，疾病自然而然就会远离孩子了。
4.高质量陪伴
什么是高质量陪伴呢？我有一个做幼师的姐妹，她基本只有星期六星期天才有时间陪女儿，但每次陪女儿的时间她都尽量做到高质量陪伴，记录女儿的一点一滴，陪着女儿耐心玩耍，眼光几乎都是在女儿身上的。而她的女儿性格也因此很开朗，差不多三岁了，但却很少生病，这其中原因主要还是因为父母的高质量陪伴，让孩子的心情一直保持一种愉悦状态。因此，在孩子病好之后，就更要给孩子一个高质量的陪伴，让孩子的情绪稳定是养身体的秘诀之一。
结语：没有哪个父母希望自己的孩子总是一副无精打采的模样，都是希望孩子健健康康的，但奈何孩子的免疫力太差，甚至每个月生一次病都是在所难免的。而父母唯一要做的，就是让孩子不要总是出现反复现象，提高孩子的免疫力，增强孩子的体质，这样才能让疾病远离孩子。除此之外，各位宝爸宝妈也要牢记专家的建议，即便孩子生病已经好了，也不要立马就带孩子胡吃海喝，要慢慢地调养，等个三五天再让孩子回归正常，这样才能更好地帮助孩子远离病痛哦！