试管家庭都知道，取卵是做试管婴儿非常重要的环节。那取完卵之后，准妈妈们有哪些注意事项呢?又应该怎样来科学的调理自己的身体呢?今天恒健海外给大家科普一下。
试管取卵前注意事项
a、取卵前要饮食清淡，取卵的那天，如果你是做的无痛取卵，那么当天取卵前需要保持空腹，如果不打麻醉的话可以吃一点食物。
但要注意，不要吃过饱或过于油腻，适当吃些清淡易消化的食物，推荐粥、清汤面、面包、白煮蛋或者馒头，避免重油煎炸的食品，少喝牛奶、豆浆等易引起胃肠胀气不适的饮品。
b、取卵前一天要休息好，不要感冒，将身体机能调节到很好状态。
c、取卵前一个月，夫妻双方都应该停止喝酒、熬夜等不良的生活习惯。
d、取卵前一晚，请您做好个人卫生，洗澡、更换干净的内衣裤。取卵当天请穿着舒适、宽松的衣裤，避免穿着紧身裤。男方在取精前一晚也应注意清洗外阴，以保证精液取出过程不受污染。
影响卵子质量的因素，除了年龄和遗传外，生活方式的影响是最大的，健康饮食、适当运动、规律睡眠，并保持乐观开朗的心态，都有助于提高卵子质量。建议做试管婴儿的患者，在进周前就开始做好养卵准备，以养出好卵子，为试管婴儿的成功打下基础。