《次第花开》：那些发人深省的句子（二）

04

“安乐，说到底，是一种心的感受。”

有个词叫做“相由心生”，我们心境的感受会通过肢体语言表现出来，进而有了喜怒哀乐的变化。

既然安乐是心中的感受，那么我们就要学着经营自己的内心世界。

首先，为自己的内心创造一点独处的时间与空间。在这段时间里，修身养性，总结过往，思考人生。一改往日的浮躁，平心静气享受生活。

另外，要对未来充满期许。我们没有未卜先知的能力，下一秒会发生什么没人能够预料。当我们满怀期待，对美好的未来有无限憧憬时，自然就有了奋斗的动力。我们顺理成章地进入一个安乐发展的良性循环。

05

“不了解自己的另一个表现是不知如何正确地对待自己。”

金无足赤，人无完人。无可挑剔的人生少之又少。

我们要学会悦纳自己。善于发现自己的闪光点，直面自己的缺点，用一种和平的方式与自己相处，不肆无忌惮，也不求全责备。

如果某一天，你突然发现你开始愿意接受一个不完美的自己，那么你就已经开始了解自己了。

06

“把快乐寄托在向外驰求上，就像喝盐水解渴一样，得到的越多越不满足。”

当我们的手指在手机APP上刷不停，一个视频接一个视频的时候，所谓的快感随之而来。可能不知不觉就到了深夜，长此以往身体熬坏，痛苦也就来了。

老子在《道德经》中说“知足不辱，知止不殆，可以长久。”做什么事情都要适可而止，正所谓处事有章，进退有度。

包括寻找快乐也是一样，不过分去追求，以一种积极乐观的心态面对生活，相信快乐不会缺席。

知足者常乐，一切顺其自然，恰到好处才最舒服。