《次第花開》：那些發人深省的句子（二）

04

“安樂，說到底，是一種心的感受。”

有個詞叫做“相由心生”，我們心境的感受會通過肢體語言表現出來，進而有了喜怒哀樂的變化。

既然安樂是心中的感受，那麼我們就要學着經營自己的内心世界。

首先，為自己的内心創造一點獨處的時間與空間。在這段時間裡，修身養性，總結過往，思考人生。一改往日的浮躁，平心靜氣享受生活。

另外，要對未來充滿期許。我們沒有未蔔先知的能力，下一秒會發生什麼沒人能夠預料。當我們滿懷期待，對美好的未來有無限憧憬時，自然就有了奮鬥的動力。我們順理成章地進入一個安樂發展的良性循環。

05

“不了解自己的另一個表現是不知如何正确地對待自己。”

金無足赤，人無完人。無可挑剔的人生少之又少。

我們要學會悅納自己。善于發現自己的閃光點，直面自己的缺點，用一種和平的方式與自己相處，不肆無忌憚，也不求全責備。

如果某一天，你突然發現你開始願意接受一個不完美的自己，那麼你就已經開始了解自己了。

06

“把快樂寄托在向外馳求上，就像喝鹽水解渴一樣，得到的越多越不滿足。”

當我們的手指在手機APP上刷不停，一個視訊接一個視訊的時候，所謂的快感随之而來。可能不知不覺就到了深夜，長此以往身體熬壞，痛苦也就來了。

老子在《道德經》中說“知足不辱，知止不殆，可以長久。”做什麼事情都要适可而止，正所謂處事有章，進退有度。

包括尋找快樂也是一樣，不過分去追求，以一種積極樂觀的心态面對生活，相信快樂不會缺席。

知足者常樂，一切順其自然，恰到好處才最舒服。