最近，微信朋友圈有位妈妈晒了一张孩子睡觉的照片，不看还好，一看还真把我惊着了：这个女孩的嘴巴被妈妈用胶布封住了！
封住嘴巴，怎么睡觉？孩子睡觉不难受吗？不会影响孩子呼吸吗？
面对朋友圈好友的“质疑”，安安妈妈给好奇的围观群众做了解释：这是医生的建议。
原来，5岁的安安，最近总喜欢张着嘴呼吸，就连睡着了嘴巴也是张开的。
安安妈妈越看越不对劲，张嘴呼吸，容易吸入脏东西，还容易呛咳。
由于心存疑惑，安安很快被妈妈带到医院看医生。
医生询问了病史，又检查了一下孩子的口腔发育情况，得出了结论：这种情况叫“口呼吸”。
医生建议她，需要在睡觉时把孩子的嘴巴用胶布贴上，所以她赶紧去买了胶布。
随后，她把这件事情分享到了朋友圈。
令安安妈妈没想到的是，自己一个朋友圈，竟引来了很多妈妈的共鸣：
再一查，原来某宝上的封嘴胶带，也早就受到了广大家长的欢迎。
这么看来，口呼吸的孩子还真的不少。
存在口呼吸的孩子有这么多吗？
我去查了一下相关资料，真是不查不知道，一查吓一跳。
这个概率竟达到了30%，也就是说10个孩子里有3个，都是用嘴代替鼻子呼吸的！
正常来说，我们都是用鼻子进行呼吸，偶尔会张嘴辅助呼吸。
但口呼吸患者，却是24小时都在用嘴巴呼吸。听起来就很累对不对？
让孩子形成口呼吸的原因有很多，例如上呼吸道阻塞，如鼻窦炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等病理性因素。
但有一些孩子，并不存在疾病，只是单纯性口呼吸。
单纯性口呼吸原因复杂，有的是由于小朋友的口轮匝肌（也就是嘴唇周围一圈的肌肉）先天力量较弱引起的，我们闭上嘴，是需要这一圈肌肉发力的。
也有的可能是鼻咽部长时间疾病引起继发性的张口呼吸，尽管原发性疾病已经痊愈，但口呼吸的习惯仍然保留了下来。
小朋友们处于生长发育期，面部骨骼牙齿都没有定型。长期口呼吸，会对孩子的身体健康和发育都造成影响。
影响颜值
这是最直观的影响。
长期口呼吸的孩子很有可能会出现这种“腺样体面容”。
腺样体面容
这两组真人图片，就能看出口呼吸对颜值改变的巨大作用：
图片来自英国正畸医师 John Mew
▲ 这个小萝莉6岁时已经是个严重的口呼吸患者，到了9岁就成为了图右，是不是没小时候那么可爱了？
图片来自英国正畸医师John Mew
▲ 小时候英俊帅气的小正太，长大后却越长越歪，心疼……
影响体态
除了影响容貌，长期用嘴呼吸还会使头部不自觉向前倾，长此以往会对背部和颈部产生压力，看起来整个人就像驼背。
现在的学龄小孩很多使用拉杆书包，很多脖子前探、“驼背”等不良站姿、坐姿并不来自于书包负重，而是口呼吸。
影响健康
口腔里没有类似鼻腔的构造，气流不像鼻呼吸那样经过鼻腔内的湿润／加温／减速／过滤。因此，更容易对黏膜产生刺激，引起口腔溃疡和扁桃体、腺样体肿大。
而扁桃体、腺样体肿大又会进一步堵塞气道，造成鼻气道压力增加，再次增大口呼吸的发生率。
这是一个恶！性！循！环！
而且，睡觉时张嘴呼吸容易使嘴巴过度干燥，细菌更易侵入，容易导致牙齿疾病的发生。所以，很多用嘴巴呼吸的成年人会一直牙龈红肿，频繁出血，甚至引发口臭。（嘶~想想都很痛！）
影响发育
口呼吸的孩子，在睡眠中会出现憋气、睡眠中断的情况，进而会导致深睡期的睡眠状态减少、夜醒次数增加。
睡不好，生长激素的分泌就很难达到正常水平，从而很可能会影响到孩子的生长发育。
别那么着急下定论，
张嘴睡觉≠口呼吸。
口呼吸是指上气道完全或部分被阻塞，致使气流不经由鼻腔，而经由口腔入肺的一种呼吸方式。
因此，张着嘴并不一定就是口呼吸，关键要看气流主要是从鼻腔还是口腔进入。
可以用这两个小方法给孩子测试一下
雾镜测试法
趁孩子睡着的时候，家长可以将一面小镜子（镜子的温度要低于室温）置于孩子的鼻孔和口唇处，观察镜面上的雾气，如果是鼻子呼出的气多，那就不用过分担心，也不用跟风戴口腔矫正器。
如果发现镜面上的雾气集中在口唇处，家长就要注意了，需要及时的带孩子去专业的口腔科就诊。
闭嘴测试法
这个就比较简单粗暴了。
趁孩子睡着的时候轻轻捏住娃的嘴，如果宝宝在此期间有挣扎的迹象，那也可能是口呼吸。
注意别捏太长时间哈，不要玩脱了……
当然了，这两种方法，也只能作为一个参考。最终结果还是得以医生的检查结果为准。
通常来说，四岁以前不容易有腺样体容貌，矫正口呼吸也容易。
但是我们一直忽视孩子用口呼吸的问题，那在六、七岁的时候，就可能已经出现腺样体容貌了。
这个时候，再去纠正，就要找口腔科正畸科医生，通过一些物理手段去引导，改变腺样体容貌了。
而如果等到 12 岁换牙完全结束后再矫正，已经形成的面部改变，就比较难纠正了。
一般来说，2~10岁是治疗孩子口呼吸的黄金年龄。一旦确定孩子有口呼吸，家长应立刻采取如下行动：
确保孩子能通过鼻气道呼吸，否则应前往医院耳鼻喉科治疗。
确保孩子已经治疗过敏，因为过敏会迫使孩子不得不口呼吸。
总结你的孩子已经发生本文中哪些口呼吸症状，记录下来。
咨询牙医，医生能够帮助孩子通过肌肉平衡训练，第一时间治疗TA的口呼吸，杜绝后续任何不良发育影响。
▍图文来源于网络，版权归作者所有，如有侵权请联系删除。
-END-