温：肖伟
栗子有"干果之王"的称号，自然有其优越的优点。
例如，它富含维生素C，远远超过西红柿。它还富含蛋白质和氨基酸，比玉米，小麦和大米高1.5倍。
此外，孕妇还可以补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形等遗传性疾病。
当然，也适合宝宝添加辅食，秋季天气比较干燥，宝宝容易患上火、口腔溃疡等疾病，最好给宝宝做一些红栗子蛋糕的味道。
所需的主要成分是：
板栗
枣
低面筋面粉
蛋
婴儿奶粉
生产工艺：
将栗子洗净并在平底锅中煮约25分钟。
将煮熟的栗子去壳，用刀将栗子切成小块。
将红枣洗干净，切成小罐头。
将低麸质面粉、红枣、婴儿奶粉、蛋清和面团倒入栗子肉中。
你可以做你喜欢的形状，我可以把它变成一个块类型。
在上面刷一层蛋黄以帮助着色。
放入烤箱，烘烤约150摄氏度约20分钟，具体取决于配料和烤箱的大小。
嗯，红栗子蛋糕的香喷是做完的，别觉得做起来很好。
可作为主食，也可作为零食食用哦！
<h1类"pgc-h-right-arrow">健康科学：</h1>
栗子含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，可以预防高血压、冠心病和动脉硬化等疾病。有非常高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，还有维生素C、B1、B2等，都有身体素质的用途。
孕妇经常吃栗子不仅可以健身骨骼，还有利于骨盆的发育和成熟，还可以消除疲劳的效果。
正在减肥的人应该意识到，最好在两餐之间吃栗子，或者在饭后吃它们，而不是在饭后大量食用。因为栗子淀粉含量高，饭后吃容易吃太多热量，不利于保持体重。糖尿病患者也需要不要吃太多。
我是小薇，柠檬妈妈。
左手写，右手陪宝宝，用心爱生活。
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