冬天来了，也是大量葡萄柚市场旺季——天气干燥的人容易着火，每天喝一杯葡萄柚茶对身体的保养还是相当不错的！
超市里葡萄柚茶的价格一般在30到50元之间，喝不到一个月就没有了，而且味道甜又机械生产，好像去火的效果不明显
而且我们自己做葡萄柚茶，整个成本只有几元，算起来简直太实惠了！
我们来谈谈生产过程
首先是采摘葡萄柚，五个头1个，挑尖不要选圈（越锋利越好）
2、选择大不小（大头成熟会更好）
3、选择黄色不选择绿色（黄色比青色成熟得更早）
4、选择重量不选轻（重水果更饱）
5、用手指挑葡萄柚按住底端，按不上最好！！！
五种方法选择葡萄柚那挺好吃啊
用于制作葡萄柚茶的成分有：1，葡萄柚;2、糖粉;3、蜂蜜（最好的花蜜）;4、食用盐
方法：
1、葡萄柚在热水中浸泡约10分钟，葡萄柚为了看起来美观，通常会在表皮上密封一层蜡，所以我们要用食用盐将葡萄柚轻轻揉捏，让表皮更干净！葡萄柚皮在生产过程中也非常重要。
2、将葡萄柚去皮，刮掉里面的白耳蜗，最好用刀慢慢刮，越薄越好。这样做是为了减少苦味。
3、刮成细片的柚皮刀切成细丝，越薄越好！ ！这是为了确保成品的味道。
4、柚子泡菜去掉外膜和种子，然后剥成小块！不要剥太多皮，因为葡萄柚屑在烹饪过程中会自然分散。
5、做好工作准备后可在锅中煮熟，先放入适量的糖粉，煮入切好的葡萄柚皮中煮10分钟左右，让它充分吸收冰糖水的甜味。
6、把葡萄柚皮煮熟后半透明后可放入葡萄柚中
7、煮沸一个，慢慢从火烧成小火。咕噜
8、大约半小时后，葡萄柚茶的颜色会从白色变为黄色，这就是冰糖的作用啊
9、继续——等水干可以熄火，这时葡萄柚茶就变成了深黄色！
10、冷却后葡萄柚茶的颜色会发生变化，然后加入适量的蜂蜜，装瓶完成生产
值得注意的是，当生产完成后添加蜂蜜时，一定要冷却葡萄柚茶。如果不这样做，蜂蜜的营养价值就会被破坏。蜂蜜葡萄柚茶方法简单：1、所需原料：葡萄柚一、蜂蜜500g、糖粉100g、盐1勺、水适量;这是葡萄柚痰咳的精髓;3、将去皮的葡萄柚肉切成小块;剥落的黄皮切成约3厘米长，约1毫米厚的丝绸，越薄越好;切开葡萄柚皮，放入盐水中腌制1小时;4、腌制葡萄柚皮 放入清水，中火煮10分钟，取软去除苦味;5、将处理过的葡萄柚皮和果肉放入干净的无油锅中，加入一小碗水和冰糖，用中火煮1小时，煮至粘稠，葡萄柚金黄亮即可，烹饪时一直搅拌，避免粘在锅上。6、等冷却，加入蜂蜜，搅拌均匀，制成蜂蜜柚子茶，放入密封罐中存放，用温水饮用即可洗净。介绍蜂蜜葡萄柚茶不仅味道鲜美，而且是一种美白斑、嫩肤和提肤效果的食物。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，常长长痘痘可有效缓解皮肤病，具有一定的斑块作用。葡萄柚含有高维生素C，具有一定的美白效果。蜂蜜葡萄柚茶能很好地结合这两种功效，经常吃起来可以清凉火，嫩白的皮肤。特别适合每天面对电脑辐射、皮肤辐射损伤、昏暗的白领女性。 蜂蜜葡萄柚茶，在日本和韩国，被称为"黑色素切草根"食品。因为色斑的根部隐藏在皮肤深处，要彻底消除黑斑，就必须消除细胞变黑的因素。维生素C和L-半胱氨酸这两种成分，如果结合，可以深入皮肤根部，使细胞变白，使其基本上可以美白斑块。葡萄柚本身营养价值高，冬季多吃葡萄柚可以减少火灾，抑制口腔溃疡。葡萄柚含有一种称为葡萄柚皮的生理活性物质，可以降低血液的粘度，减少血栓的形成。众所周知，蜂蜜具有滋润肠道的作用。特别是对于经常便秘且容易出现痤疮的人来说，服用蜂蜜葡萄柚茶可以改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚茶3个月，可以达到"改变身体"的效果。通过食物美白比使用化妆品更有效。化妆品只能暂时使皮肤变亮，效果比较有限，而这种健康养茶，可以切断黑色素的根部，这样的美白效果会更长。 葡萄柚：在《草本大纲》中曾记载，"饮食、去胃里毒气、戒毒酒、治疗饮用人群毒气、不假思轻口、痰咳"，而柚子是用茶做的，在古代中国等国家，日本、韩国都有这种习惯。在现代概念中，葡萄柚茶还具有美容的效果，因为啊，葡萄柚富含vc，是柠檬的三倍！ ！ 此外，《草本大纲》称，葡萄柚味甘氨酸、耐寒，具有气化痰、润肺、补液脾脏等功效，可治治少吃、口腔清淡、消化不良等疾病，可帮助消化、排痰、解渴、排毒。葡萄柚皮光滑、脱脂，是顶部的火、长期食用和美容功效。 功效 葡萄柚营养丰富，富含维生素C和葡萄柚酸，每100克葡萄柚含有150毫克维生素C，含量是柠檬和脐橙的3倍。这就是为什么葡萄柚被广泛认为在预防和治疗普通感冒方面是有效的。