家常做柠檬发泡鸡爪的做法 周末来了,准备明天邀请邻居来家里吃一顿家常饭,下午准备了一大碗冷开水,把冰箱冻在冰冷的房间里。因为煮熟的鸡爪有冰水泡,味道会比较Q-bomb,晚饭后,开始准备煮熟的鸡爪,切边菜。最后忙着工作就完成了,整理配方方便自己以后再看。休息一下,继续清理厨房。如果它失败了,明天就不会出来。
通过 Ma'a Love
<h2>材料</h2>
鸡爪 600g
香醋 100g
生酱油 120g
柠檬 4片
姜片
大蒜,一个
小米辣椒
糖 6g
盐 3g
葡萄酒 一勺
适量芳香油
适量辣椒
一把韭菜
香菜一
<h2>练习步骤</h2>
1、鸡爪要减去指甲盖,切成两半,冷水锅,锅里放酒、韭菜、辣椒、姜片去腥,开水,转小火煮18分钟。
2、将芹菜、香菜、小米辣、蒜蓉、姜片等切碎配菜备用。
3、将小米切碎,姜蒜用石捣碎,使汁液更加辛辣。
4个半洋葱切成备用。
5、煮熟的鸡爪立即冲洗等冷藏,浸泡在冰水中一段时间,使表面收缩迅速,鸡爪会更有Q-子弹耐嚼。
6、将鸡爪通过冰水泡干,放入配菜中,并加入调味汁拌匀混合
7、最后盖保鲜膜放入冰箱冷藏过夜,明天即可食用
<h2>技巧</h2>
柠檬片去掉种子,否则会有苦味,柠檬片泡几个小时就可以提前取出,泡泡时间过长就会有苦味。
<h2>鸡爪的营养功效</h2>
1. 降脂
鸡爪软化和保护血管,可以降低体内的血脂和胆固醇。
2. 皮肤护理
鸡爪可增强皮肤张力,消除皱纹。
3. 富含铜
鸡爪还富含铜,对血液、中枢神经和免疫系统、头发、皮肤和骨骼组织以及大脑、肝脏和心脏等内脏器官的发育和功能有重要影响。
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