脾气暴躁的人们看过来，了解下暴脾气的危害和脾气越变越好的办法

我们生活中经常会遇到一些脾气不太好的人，每当我们和这些人接触的时候不经意就点燃了对方的火爆脾气，就像点燃炸药包了一样瞬间爆发。一般情况下脾气暴躁的人火上来的快下去的也快，等发完火很快就后悔了，你是不是属于这种情况呢？

曾经有这么一个故事深深的吸引着我。有一个人脾气特别的暴躁经常会发脾气，他的爸爸是一个特别聪明睿智的人，因为他经常发脾气所以人们都离他远远的，很怕说错了话引起不必要的矛盾。后来他爸爸告诉他每天想发脾气的时候就在木板上钉一个钉子，他也按照这个方法去做了。后来有一天他爸爸让他把钉上去钉子拔下来，这时木板上除了千疮百孔也没能就下什么。

看到这里你也许就会明白发脾气时所说的话做的事情是失去理智的，是特别伤人心的。所以不要动不动就发脾气啊！因为除了伤害别人更多的是伤害自己，你想啊，本来发脾气有害健康，别人看着你发脾气心情也不舒服，有损人际关系。那么怎么才能改变自己的暴躁脾气呢？

首先要做的就是当心情不好的时候先暂时性的离开让你愤怒的场景，找点歌曲听可以舒缓自己的心情，也可以找一些幽默风趣的笑话逗自己开心。

或者可以找一些自己喜欢做的事情把精力暂时的投入进去，让愤怒的情绪得到缓解，暂时不要去想那些让你发火的事情。等情绪稳定了再去想事情到底是怎样的原因怎样的过程，你想要的结果以及能得到的结果还有发火后可能面临的结果，等这些想明白了你的思路也就清晰了，这时候那还会有火可发呢？完全就是变了一个人嘛方法我放这里了，按这个方法坚持一段时间你会发现原来你的脾气也可以很好！