脾氣暴躁的人們看過來，了解下暴脾氣的危害和脾氣越變越好的辦法

我們生活中經常會遇到一些脾氣不太好的人，每當我們和這些人接觸的時候不經意就點燃了對方的火爆脾氣，就像點燃炸藥包了一樣瞬間爆發。一般情況下脾氣暴躁的人火上來的快下去的也快，等發完火很快就後悔了，你是不是屬于這種情況呢？

曾經有這麼一個故事深深的吸引着我。有一個人脾氣特别的暴躁經常會發脾氣，他的爸爸是一個特别聰明睿智的人，因為他經常發脾氣是以人們都離他遠遠的，很怕說錯了話引起不必要的沖突。後來他爸爸告訴他每天想發脾氣的時候就在木闆上釘一個釘子，他也按照這個方法去做了。後來有一天他爸爸讓他把釘上去釘子拔下來，這時木闆上除了千瘡百孔也沒能就下什麼。

看到這裡你也許就會明白發脾氣時所說的話做的事情是失去理智的，是特别傷人心的。是以不要動不動就發脾氣啊！因為除了傷害别人更多的是傷害自己，你想啊，本來發脾氣有害健康，别人看着你發脾氣心情也不舒服，有損人際關系。那麼怎麼才能改變自己的暴躁脾氣呢？

首先要做的就是當心情不好的時候先暫時性的離開讓你憤怒的場景，找點歌曲聽可以舒緩自己的心情，也可以找一些幽默風趣的笑話逗自己開心。

或者可以找一些自己喜歡做的事情把精力暫時的投入進去，讓憤怒的情緒得到緩解，暫時不要去想那些讓你發火的事情。等情緒穩定了再去想事情到底是怎樣的原因怎樣的過程，你想要的結果以及能得到的結果還有發火後可能面臨的結果，等這些想明白了你的思路也就清晰了，這時候那還會有火可發呢？完全就是變了一個人嘛方法我放這裡了，按這個方法堅持一段時間你會發現原來你的脾氣也可以很好！