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做紫菜蛋花汤,紫菜不用下锅煮,分享正确做法,汤鲜味美营养高

作者:桐姐的美食日记

自从进入冬季以来,我们家喝汤的频率直线上升,最近几乎每天都要来一锅汤喝,不管是素汤还是肉汤,一家人都很喜欢。追求营养的,可以做排骨汤、牛肉汤、羊肉汤,喜欢简单省时的,做番茄鸡蛋汤、紫菜蛋花汤等等,也很不错。

做紫菜蛋花汤,紫菜不用下锅煮,分享正确做法,汤鲜味美营养高

紫菜是一种营养价值很高的食物,虽然价格便宜,但是其中含有的钾元素、碘元素,还是很丰富的,不管是大人还是小孩,平时多吃点好处都蛮多的。拿它来煲汤,再合适不过了,鲜美好喝又有营养。

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但是我猜测,有一大批人做紫菜蛋花汤的方法,都是错误的。在做这道汤的时候,很多人都喜欢把紫菜直接倒在锅里煮,殊不知这做法破坏了营养,也减少了鲜味。其实紫菜无需下锅煮,分享正确做法,汤鲜味美营养丰富。

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所用材料:紫菜、鸡蛋、虾皮、盐、白胡椒粉、香油、鸡精

1、准备一小把紫菜,紫菜提前放入清水中,浸泡一下,泡软之后将其捞出来,然后再重新准备一个小盆,将其放进去备用。

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2、紫菜这样放到盆里,就先不用管了,下面我们把锅子烧热,往里面撒上一把虾皮,把虾皮稍微翻炒一下,炒出香味之后就可以了,然后倒在紫菜中搅拌一下,接着先放在一旁待用。

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3、接下来准备一个碗,打2个鸡蛋进去,加上少许清水将其搅散。起锅烧水,等锅内的水烧开以后,我们这个时候把火调小,然后把鸡蛋液给倒进去,倒的时候也要注意技巧,转着圈来倒,做出来的鸡蛋花更美观。

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4、鸡蛋液全部倒进去以后,我们加上适量的盐、白胡椒粉、香油和鸡精来调味,将其搅拌均匀之后关火。关火以后,趁热倒在刚才的紫菜中,完全可以把紫菜给烫熟了,搅拌均匀就可以端上餐桌开喝啦。

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端上餐桌之后,全家人能喝得一点不剩,孩子一口气也能喝一碗。这道汤简单快手,营养美味,鲜美好喝,老少皆宜,谁会不喜欢呢?没时间做很精致的汤的话,那就用我这个方法,试试这道紫菜蛋花汤。

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小窍门:

做紫菜蛋花汤,紫菜无需下锅去煮,我们把鸡蛋汤做好之后,趁热浇在紫菜中,利用余温就可以把紫菜给烫熟了,并且不破坏鲜味、不破坏营养。

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