天天看点

「亲身经历」克服社交恐惧症,从社恐变社牛只需做对一件事

「亲身经历」克服社交恐惧症,从社恐变社牛只需做对一件事

“我会一直陪着你的”,“我们一起吧”

这些在常人听起来很温暖的话

却会让我们社恐患者虎躯一震

甚至是冷汗涔涔...

只有社恐患者才知道

床以外的世界,有多么阔怕

会给社恐带来多少绝望的瞬间

「亲身经历」克服社交恐惧症,从社恐变社牛只需做对一件事
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我开学来的时候和寝室一个开朗的女生相处的多一点,然后我被感化了,变得可以相对自然地和人打招呼了。我因此还高兴的写了日记。可是现在一个人过着过着又变回去了。走路上不小心和不认识的人四目相对的时候我就马上低头还自言自语:“不认识不认识”[尴尬]我恐怕是有孤僻症

最绝望的是,父母永远不会理解你,你跟他们说这是性格不同,他们只会说你怎么这么没用,念十几年书有什么用……

我上网课读语音,纠结到下课,要找个重要的人逼我我才肯去读,就算有人让我去我也会纠结纠结纠结,还有联系同学帮做一些事,就想了好久,翻了一遍又一遍群聊就是不肯去联系心里跳的不行,最后我妈逼我我才纠结了一会儿再去问问,后来说话都带哭腔[捂脸]

这就是很多人的心声

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