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「親身經曆」克服社交恐懼症,從社恐變社牛隻需做對一件事

「親身經曆」克服社交恐懼症,從社恐變社牛隻需做對一件事

“我會一直陪着你的”,“我們一起吧”

這些在常人聽起來很溫暖的話

卻會讓我們社恐患者虎軀一震

甚至是冷汗涔涔...

隻有社恐患者才知道

床以外的世界,有多麼闊怕

會給社恐帶來多少絕望的瞬間

「親身經曆」克服社交恐懼症,從社恐變社牛隻需做對一件事
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我開學來的時候和寝室一個開朗的女生相處的多一點,然後我被感化了,變得可以相對自然地和人打招呼了。我是以還高興的寫了日記。可是現在一個人過着過着又變回去了。走路上不小心和不認識的人四目相對的時候我就馬上低頭還自言自語:“不認識不認識”[尴尬]我恐怕是有孤僻症

最絕望的是,父母永遠不會了解你,你跟他們說這是性格不同,他們隻會說你怎麼這麼沒用,念十幾年書有什麼用……

我上網課讀語音,糾結到下課,要找個重要的人逼我我才肯去讀,就算有人讓我去我也會糾結糾結糾結,還有聯系同學幫做一些事,就想了好久,翻了一遍又一遍群聊就是不肯去聯系心裡跳的不行,最後我媽逼我我才糾結了一會兒再去問問,後來說話都帶哭腔[捂臉]

這就是很多人的心聲

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