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伊壁鸠魯是古希臘赫赫有名的大哲學家，他以追求不受幹擾的甯靜和學會快樂生活的思想而備受推崇。
很多人都覺得生活壓力大，尤其是當代都市快節奏生活下的年輕人們，經常會覺得快樂是很奢侈的東西，今天，我們來分享一下伊壁鸠魯開出的快樂清單。
快樂的人生第一要素：友誼。
把友誼放在第一位，這可能出乎很多人的意料。伊壁鸠魯認為，朋友的存在，可以讓我們更加清晰地看清自己，并由他們确定自己的存在。
我們可以把朋友看成一面鏡子，隻有通過這種外部的視角，我們才能更真實地看到自己。
除非有人看見我們存在，我們是不存在的； 在有人能懂得我們的話之前，我們說什麼都沒有意義； 而經常有朋友圍繞身旁，我們才能确認自我； 朋友知我、關心我，構成一種力量，讓我們不要陷入麻木不仁之中。
同時，既然是朋友，往往都是那些對我們知根知底的人，他們不在意我們的外表或者社會地位，是經過和我們充分了解後仍然選擇和我同行的人。
對于身處大都市的年輕人，遠離家鄉那些熟悉的親人，最能了解自己辛酸的、快樂的就是身邊那些可以一起瘋瘋鬧鬧的朋友。
朋友是我們一生的财富。
快樂的人生第二要素：自由。
對很多人來說，自由可就太奢侈了。
真正的自由，并非可以為所欲為、無所顧忌地按照自己的意願去生活，而是盡量擺脫複雜、擁抱簡樸。
伊壁鸠魯和身邊的朋友，為了所追求的自由，放棄了在雅典商界的工作，重新回歸一種簡樸的生活，雖然賺的錢更少，但是他們不再需要面對别人的指手畫腳。
這種自由對很多人來說，都比較難以實施。但是還有一種自由，是我們每個人都可以去争取的，那就是不活在他人觀念織就的網中，要努力按照自己的了解去生活。
快樂的人生第三要素：思想。
伊壁鸠魯認為，思想是應對焦慮的良藥。
冷靜地思考、清晰的認知，可以使我們心神甯靜。我們每天不管是在家裡還是公司裡，都會經曆很多意料之外的事情，甚至一些超出我們掌控的壞消息。而這種超出我們掌控的壞事，我們除了平靜應對，焦慮、哭泣、憤怒又有什麼意義呢。
即使我們仍然知道人生艱難，但是我們仍然有足夠的智慧去了解和應對生活中那些無法逃避的事與願違。
伊壁鸠魯建議我們：事先對永遠不會經曆的境界妄自驚擾是沒有意義的。你看，這是多麼現實、多麼樂天派的一位哲學家。
伊壁鸠魯隻給出了三個快樂的要素。我自己還添加了第四個，那就是健康。
他所提出的友誼、自由和思想都是超越肉體的，它們的存在可以極大拓展我們的生存空間，我們可以身處陋室的同時優遊宇宙、我們可以身處寒冬但想象陽光。
但是，我們終究無法完全跳脫出我們的肉體。因為，快樂的人生終究需要我們去親身感受、用心體驗。
好好對待這副軀殼，也是對快樂人生最基本的尊重。
快樂人生，可能是我們之中很多人的生活目标，我們每天忙忙碌碌可能都是為了能夠快樂幸福。那麼上面這四點，你覺得哪些對你的快樂生活最重要呢？或者，還有沒有其他的要素，你認為是對快樂人生至關重要的？