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世界冠軍龔睿那現身加拿大,為世青賽選手傳道授業

作者:愛羽客羽毛球網

2018年世青賽在加拿大進行,前世界冠軍龔睿那今天為參加2018年世界青年錦标賽的38名選手舉辦了一次賽會糾錯訓練。他們接受了穿梭訓練、步法和其他技術訓練。這次是由加拿大安大略羽毛球學院主辦,該學院的教練協助龔睿那示範訓練。

世界冠軍龔睿那現身加拿大,為世青賽選手傳道授業

作為2001年世錦賽冠軍和2004的全英賽冠軍,龔睿那是20世紀初最優秀的球員之一。她帶隊員們經曆了一些正常訓練,如扣殺後網前沖刺,前場和後場之間的穿梭訓練,角落和邊線之間的快速性移動,以及基本的防守。 在防守方面,她強調了軟性反擊的重要性,以及不需要模仿比賽進行高速訓練。

世界冠軍龔睿那現身加拿大,為世青賽選手傳道授業

龔睿那在解釋一個特别的訓練時,要求運動員從一個邊線跑到到另一個邊線,并說最好保持節奏,不要在中間停下來等待下一次出擊,連續不斷地跑動,增加啟動的快速性和減少二次啟動的緩慢。

她解釋說:現在的體育運動都很快,是以你必須準備好這樣的節奏。在一場真正的比賽中,你沒有時間從中停留;運動必須是連續的。

世界冠軍龔睿那現身加拿大,為世青賽選手傳道授業

參加的球員包括來自烏幹達、肯亞、荷蘭、法羅群島、新加坡、巴西、捷克共和國、紐西蘭和摩爾多瓦。他們對龔睿那的指導非常認同,而且很榮幸能聽到和看到她的訓練方式,對她非常贊賞。

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