作者：重慶市人民醫院
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春季過敏性皮炎
簡介
春回大地，陽光燦爛，萬物複蘇，百花盛開，景色宜人。然而随着春季氣溫升高，空氣中花粉，塵螨，懸浮物等物質增多，各種病毒及微生物的繁殖也逐漸活躍起來，人們的衣着卻逐漸減少，皮膚直接暴露于外，極易受到外界的刺激，進而産生過敏現象，給人們的生活帶來幾多煩惱。
春季過敏性皮炎，也稱變态反應性皮炎，是指過敏原通過變态反應機制引起的皮膚發炎反應，與多種因素相關，表現為顔面到全身的紅斑、丘疹、鱗屑、甚至水腫，常伴有瘙癢或刺痛，每年反複發生。
春季過敏性皮炎一般發生于過敏體質患者，内在過敏因素在發病中起主導作用。如身患慢性消化系統疾病、精神緊張、失眠、過度疲勞、體内感染竈、内分泌和代謝障礙等，均可誘發或加重病情。外在因素也很多，包括飲食、吸入物、氣候、環境等。
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防治（上）
那麼，如何科學應對春季過敏性皮炎呢？
針對這一常見問題，我們有以下幾點提醒大家注意，也希望可以幫助大家有效預防春季皮膚過敏。
1、花粉過敏
減少外出的機會，出門時戴眼鏡口罩，外出回家後對暴露皮膚及時清洗等；白天關緊門窗，勿在室外晾衣等，對于某些已知的花粉或吸入性過敏原，一經查出，要立即轉移病人的生活環境。
2、紫外線
對此，應盡量找到光敏物質，避免接觸或食用，如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、馬齒苋等食物少吃為好，其次要避光，外出時戴上白色寬邊帽子，或可使用防紫外線遮陽傘和防曬霜，最好使用pa++和spf15以上的防曬霜，可以保護皮膚免受日光照射。
3、化妝美容
敏感性肌膚在使用高濃度化妝品時，應先在局部小範圍試用或将其稀釋一半後再使用，不适合去角質等療效性太強的産品，敏感肌膚表皮層較薄，在做好基礎護理之後要注意使用防曬産品，産品應透氣、透水，可使用一些霜劑、乳液和凝膠狀的護理用品，适合冬季适量油性的護膚品，春季就不适用了。
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防治（下）
4、食物
除了避免吃蛋奶魚蝦海鮮辛辣刺激食物等，春季的當季食品如春筍、野菜、芒果、鳳梨、草莓等食物亦應當警惕，一些防過敏的食物如蜂蜜、大棗、金針菇、胡蘿蔔、薏仁、酸奶等可調節免疫系統，适當補充有助于改善過敏體質。
5、免疫功能紊亂
做到生活規律，身心健康，均衡飲食，睡眠充足，精神愉快，适當鍛煉，增強體質，糾正不良生活習慣，及時使用國外的倍西利芬改善皮膚疾病。
6、過敏性體質
雖然說遺傳因素導緻了沒有徹底解決的辦法，但我們還是應當去積極地尋找過敏原，避免潛在的加重過敏的因素，衣着寬松平軟的純棉制品，注重皮膚的保濕，學習管理自己的情緒，控制自己搔抓的行為，以免造成瘙癢-搔抓-瘙癢的惡性循環，加重病情。
本文作者：以上我們便簡單介紹了春季常見過敏現象的預防措施。如果大家在生活中發生過敏現象建議及時正規醫院就診，希望小小的建議能夠幫助大家度過快樂幸福的春天。
林蘭
皮膚科主任
重慶市性病艾滋病防治協會理事
來源：華龍網
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