一個90歲老太太的生活應該是怎樣的？
晨起吃飯曬太陽，晚飯後便早早睡下。
身體要是健朗，還可以散散步、跳跳廣場舞，這是大部分中國高齡老人晚年的生活。
但90歲高齡的心理醫生恒子奶奶，仍舊每周連續工作4天。
即便在經曆不順的婚姻、孩子和工作難平衡、工作内容繁重的狀況下，她也沒有停止工作。
《人間值得》是恒子奶奶寫給生活的哲理小書，結合她的生活經曆和70年的心理醫經驗告訴讀者：無論發生什麼事，都不要停止人生的腳步，坦率地接受每一天，過好當下，人生自然值得，過得歡喜。
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姚晨在《星空演講》發表過一次演講，道出了職場媽媽的心酸：
“這個時代對女人要求很高，如果你選擇成為一個職業女性，就會有人說你不顧家庭，是個糟糕的母親；如果選擇成為全職媽媽，又有人會說，這不算一份職業。”
要能兼顧家庭，也能賺錢養家，這是時代對女性的要求，也變成很多職場媽媽對自己的要求。
于是，職場媽媽陷入各種焦慮中：無法按時完成上司交代的工作，常常落後于其他同僚；孩子發燒等突然狀況隻能舍棄工作請假照顧；工作和孩子都要兼顧，無法全身心參與孩子的陪伴與教育。
要求總是完美的，越是追求完美往往越容易被完美吞噬，過得身心俱疲。
恒子奶奶也有過同樣的經曆，這是她人生中最糟糕的一段時期。
在她長子五歲，次子兩歲時，醫院催着要上班。準備回歸崗位的恒子奶奶，不得不請來父母照顧小孩。
此後，父母便掌握了家裡的“實權”。
家裡的大小事都交由父母做主，孩子的運動會、參觀會基本是他們參加，就連自己的弟弟也搬來一起住。
漸漸地，恒子奶奶不僅失去了教育孩子的話語權，也失去了生活的主導權。
時間一長丈夫也有怨言，出去喝酒的次數越來越頻繁。
在丈夫和父母關系緊張的夾縫間，恒子奶奶十分為難。
盡管周圍多麼糟糕，身心多麼疲倦，但生活終究要繼續。
恒子奶奶沒有放棄工作，也同時兼顧家庭，她開始調整心态，隻做自己力所能及的事，不要求完美，全身心投入眼前的事，其他的随他去吧。
不完美也是可以的，世間也不存在完美的事情。
就這樣過了大約10年，孩子進入青春期，父母也回他們的老家。恒子奶奶終于在丈夫和父母的夾縫中解放出來，回歸到家庭。
在這期間，作為精神科醫師，她的經驗和實力獲得了提升，是以成為職場不可或缺的骨幹。
生活就是這樣，往往你越是在意，越追求完美，就越不可得。
是以，與其追求完美不斷挫折，不如以笨拙的方式堅持下去，不完美也罷，及格就好。
着眼于眼前，做力所能及的事，上天終究不會辜負你所有的投入與堅持。
27歲的恒子奶奶，嫁給了朋友口中“人不壞的外科醫生”，婚後才發現不妙。
丈夫人品不壞，但愛喝酒，花錢無度。
隻有當恒子奶奶拿着離婚協定威脅他時，丈夫才能消停一段時間，但不久之後又開始重演。
一直處于激怒狀态下的恒子奶奶，最終想明白：改變這個人是白費力氣，如何讓家庭生活幸福，隻能靠自己。
于是她努力的工作，靠自己賺錢養家。
恒子奶奶說：“人生的本質就是一個人活着吧！是以不會被不安和孤獨一直困擾着。”
即便是和自己孩子相處時，她也總是抱着“即使你十分疼愛的孩子，他們長大之後也會獨立、開啟自己的人生”的想法。
這就是人生，本質就是一個人。
如果我們意識到這點，就不會對别人心存太多期待，就可以做到“來則歡喜，去則放手”。
反而是這樣的狀态，讓我們對待得失更加從容，與别人相處最為舒服、輕松。
劉同曾在《一個人就一個人》中提到 :“外界的人或事物是一個變數，隻有自己是穩定的力量源泉。”
隻有你，才能給自己永恒不變的安全感！
這不禁讓我想起了才女張幼儀，一個靠自己走出婚姻與喪子之痛，活成中國成功女人的标榜。
在與徐志摩的婚姻裡，她活在對徐志摩的期待中，哪怕已經做得很好，但還是什麼都怕。怕離婚、怕做錯事、怕得不到丈夫的愛，活的卑微。
離開徐志摩後，離婚喪子的傷痛讓她清醒，明白了人生任何事情，原來都要依靠自己。
一夜之間，她轉身成為铿锵玫瑰，就算風雨狂暴，她無所畏懼，很快開創出真正屬于自己的精彩。
期待有你，一同讓春回大地，但你要離開，我依舊可以讓萬物蘇醒，香飄滿城。
一個人，也可以活出自己的精彩。
看過一句話說：
“一個女人最好的狀态無非是，眼裡寫滿故事，臉上卻不見風霜。每天笑意盈盈，不羨慕誰，不嘲笑誰，也不依賴誰。一個人悄悄努力，活出自己想要的模樣。”
你才是自己最大的依靠！不依附任何人，不活在别人的期待下，一個人越挫越勇，為自己創造一個華麗的舞台，綻放光芒。
人為什麼會焦慮？
因為總擔心未來還沒發生的事。
關于焦慮，恒子奶奶始終保持清醒：
”對未來擔心也沒用，你有忽略眼前的事嗎？我隻關心眼前的事。”
隻要清楚今天要做的事就可以了，因為活着，各種偶然的情況都可能發生，你無法掌控。
恒子奶奶就是這樣對待生活中糟心的事：比如酒鬼丈夫、孩子體弱多病、忙不完的工作等。
即便如此，她還是該吃就吃，該睡就睡，好好對待生活，這樣大多數讓她煩惱的事情都能迎刃而解。
是以，無論如何，不要忽視你面前的事情，這才是最重要的。自己的工作也好，孩子也好，家務也好，不管怎樣都不能讓眼前的生活過得淩亂落魄。
當你努力做好當下的事，你會驚喜發現那些你曾擔心的事，已經煙消雲散。
著名女作家三毛曾說：
“我喜愛生命，十分熱愛它，隻要生活中一點小事使我愉快。活下去的信念，就更加熱切，雖然是平凡的日子，活着仍然是美妙的。”
專注于眼前的事，享受當下的快感，即便是一點小事帶來的愉悅，也能燃起對生活的熱情。
如果我們總為還未發生的事情焦慮，負面情緒就會蒙住我們的雙眼，遮擋我們的内心，即便周圍繁花似錦，也無法體驗到心曠神怡的愉悅心情。
就像孩童時，春來院裡花滿枝頭、夏捧西瓜酣暢啃食、秋收碩果堆滿倉庫、冬圍火爐嗑瓜聊天，無不令我們歡喜。
而成人後，看花開悲花謝，吃西瓜擔心肚子不适，更别提農間幹活，秋收後還為分銷憂愁，即便圍爐閑談，話裡行間也避不開生活中瑣碎與煩惱。
孩子的眼中隻有此刻，是以總能盡情于當下，享受着眼前的快樂。
成人的世界，想得太多，顧慮太遠，難以察覺到眼下簡單的快樂。
人生不如意事十之八九，悲傷也一天，快樂也一天，不如暫且放下一切，做好眼前的事，好好享受當下的心境，你會發現生活中原來處處有樂趣。
擔憂的事若來，就從容面對，不來生活依然快樂。
《這個殺手不太冷》中問道：
“人生總是那麼痛苦嗎？還是隻有小時候是這樣的？”
是的！總是如此。
人生中總會有各種糟心的事，悲傷和痛苦都會接踵而至，但縱然生命是一場向死的路程，快樂和希望也将如影随形，人生依舊過得值得！
無論發生什麼事，都請相信生活，坦率地接受每一天，好好地過好今天。
《人間值得》是恒子奶奶用一輩子書寫一本書，幫助每個人度過人間失格的時刻，仍然可以笑着說：“人間值得”。
最後，祝願周遊山河，你仍覺人間值得！