一个90岁老太太的生活应该是怎样的？
晨起吃饭晒太阳，晚饭后便早早睡下。
身体要是健朗，还可以散散步、跳跳广场舞，这是大部分中国高龄老人晚年的生活。
但90岁高龄的心理医生恒子奶奶，仍旧每周连续工作4天。
即便在经历不顺的婚姻、孩子和工作难平衡、工作内容繁重的状况下，她也没有停止工作。
《人间值得》是恒子奶奶写给生活的哲理小书，结合她的生活经历和70年的心理医经验告诉读者：无论发生什么事，都不要停止人生的脚步，坦率地接受每一天，过好当下，人生自然值得，过得欢喜。
网络图片，侵删
姚晨在《星空演讲》发表过一次演讲，道出了职场妈妈的心酸：
“这个时代对女人要求很高，如果你选择成为一个职业女性，就会有人说你不顾家庭，是个糟糕的母亲；如果选择成为全职妈妈，又有人会说，这不算一份职业。”
要能兼顾家庭，也能赚钱养家，这是时代对女性的要求，也变成很多职场妈妈对自己的要求。
于是，职场妈妈陷入各种焦虑中：无法按时完成领导交代的工作，常常落后于其他同事；孩子发烧等突然状况只能舍弃工作请假照顾；工作和孩子都要兼顾，无法全身心参与孩子的陪伴与教育。
要求总是完美的，越是追求完美往往越容易被完美吞噬，过得身心俱疲。
恒子奶奶也有过同样的经历，这是她人生中最糟糕的一段时期。
在她长子五岁，次子两岁时，医院催着要上班。准备回归岗位的恒子奶奶，不得不请来父母照顾小孩。
此后，父母便掌握了家里的“实权”。
家里的大小事都交由父母做主，孩子的运动会、参观会基本是他们参加，就连自己的弟弟也搬来一起住。
渐渐地，恒子奶奶不仅失去了教育孩子的话语权，也失去了生活的主导权。
时间一长丈夫也有怨言，出去喝酒的次数越来越频繁。
在丈夫和父母关系紧张的夹缝间，恒子奶奶十分为难。
尽管周围多么糟糕，身心多么疲倦，但生活终究要继续。
恒子奶奶没有放弃工作，也同时兼顾家庭，她开始调整心态，只做自己力所能及的事，不要求完美，全身心投入眼前的事，其他的随他去吧。
不完美也是可以的，世间也不存在完美的事情。
就这样过了大约10年，孩子进入青春期，父母也回他们的老家。恒子奶奶终于在丈夫和父母的夹缝中解放出来，回归到家庭。
在这期间，作为精神科医师，她的经验和实力获得了提升，因此成为职场不可或缺的骨干。
生活就是这样，往往你越是在意，越追求完美，就越不可得。
所以，与其追求完美不断挫折，不如以笨拙的方式坚持下去，不完美也罢，及格就好。
着眼于眼前，做力所能及的事，上天终究不会辜负你所有的投入与坚持。
27岁的恒子奶奶，嫁给了朋友口中“人不坏的外科医生”，婚后才发现不妙。
丈夫人品不坏，但爱喝酒，花钱无度。
只有当恒子奶奶拿着离婚协议威胁他时，丈夫才能消停一段时间，但不久之后又开始重演。
一直处于激怒状态下的恒子奶奶，最终想明白：改变这个人是白费力气，如何让家庭生活幸福，只能靠自己。
于是她努力的工作，靠自己赚钱养家。
恒子奶奶说：“人生的本质就是一个人活着吧！所以不会被不安和孤独一直困扰着。”
即便是和自己孩子相处时，她也总是抱着“即使你十分疼爱的孩子，他们长大之后也会独立、开启自己的人生”的想法。
这就是人生，本质就是一个人。
如果我们意识到这点，就不会对别人心存太多期待，就可以做到“来则欢喜，去则放手”。
反而是这样的状态，让我们对待得失更加从容，与别人相处最为舒服、轻松。
刘同曾在《一个人就一个人》中提到 :“外界的人或事物是一个变数，只有自己是稳定的力量源泉。”
只有你，才能给自己永恒不变的安全感！
这不禁让我想起了才女张幼仪，一个靠自己走出婚姻与丧子之痛，活成中国成功女人的标榜。
在与徐志摩的婚姻里，她活在对徐志摩的期待中，哪怕已经做得很好，但还是什么都怕。怕离婚、怕做错事、怕得不到丈夫的爱，活的卑微。
离开徐志摩后，离婚丧子的伤痛让她清醒，明白了人生任何事情，原来都要依靠自己。
一夜之间，她转身成为铿锵玫瑰，就算风雨狂暴，她无所畏惧，很快开创出真正属于自己的精彩。
期待有你，一同让春回大地，但你要离开，我依旧可以让万物苏醒，香飘满城。
一个人，也可以活出自己的精彩。
看过一句话说：
“一个女人最好的状态无非是，眼里写满故事，脸上却不见风霜。每天笑意盈盈，不羡慕谁，不嘲笑谁，也不依赖谁。一个人悄悄努力，活出自己想要的模样。”
你才是自己最大的依靠！不依附任何人，不活在别人的期待下，一个人越挫越勇，为自己创造一个华丽的舞台，绽放光芒。
人为什么会焦虑？
因为总担心未来还没发生的事。
关于焦虑，恒子奶奶始终保持清醒：
”对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事。”
只要清楚今天要做的事就可以了，因为活着，各种偶然的情况都可能发生，你无法掌控。
恒子奶奶就是这样对待生活中糟心的事：比如酒鬼丈夫、孩子体弱多病、忙不完的工作等。
即便如此，她还是该吃就吃，该睡就睡，好好对待生活，这样大多数让她烦恼的事情都能迎刃而解。
所以，无论如何，不要忽视你面前的事情，这才是最重要的。自己的工作也好，孩子也好，家务也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。
当你努力做好当下的事，你会惊喜发现那些你曾担心的事，已经烟消云散。
著名女作家三毛曾说：
“我喜爱生命，十分热爱它，只要生活中一点小事使我愉快。活下去的信念，就更加热切，虽然是平凡的日子，活着仍然是美妙的。”
专注于眼前的事，享受当下的快感，即便是一点小事带来的愉悦，也能燃起对生活的热情。
如果我们总为还未发生的事情焦虑，负面情绪就会蒙住我们的双眼，遮挡我们的内心，即便周围繁花似锦，也无法体验到心旷神怡的愉悦心情。
就像孩童时，春来院里花满枝头、夏捧西瓜酣畅啃食、秋收硕果堆满仓库、冬围火炉嗑瓜聊天，无不令我们欢喜。
而成人后，看花开悲花谢，吃西瓜担心肚子不适，更别提农间干活，秋收后还为分销忧愁，即便围炉闲谈，话里行间也避不开生活中琐碎与烦恼。
孩子的眼中只有此刻，所以总能尽情于当下，享受着眼前的快乐。
成人的世界，想得太多，顾虑太远，难以察觉到眼下简单的快乐。
人生不如意事十之八九，悲伤也一天，快乐也一天，不如暂且放下一切，做好眼前的事，好好享受当下的心境，你会发现生活中原来处处有乐趣。
担忧的事若来，就从容面对，不来生活依然快乐。
《这个杀手不太冷》中问道：
“人生总是那么痛苦吗？还是只有小时候是这样的？”
是的！总是如此。
人生中总会有各种糟心的事，悲伤和痛苦都会接踵而至，但纵然生命是一场向死的路程，快乐和希望也将如影随形，人生依旧过得值得！
无论发生什么事，都请相信生活，坦率地接受每一天，好好地过好今天。
《人间值得》是恒子奶奶用一辈子书写一本书，帮助每个人度过人间失格的时刻，仍然可以笑着说：“人间值得”。
最后，祝愿遍历山河，你仍觉人间值得！