玉頭姬鹟（學名：ficedula sapphira）：體長11厘米，體重10克。玉頭姬鹟雄鳥前額、頭頂、枕、腰和尾上覆羽輝玉藍色或钴藍色，額基、眼先和貫眼紋黑色，頭側、後頸、背、肩深紫藍色或暗藍色，尾黑色，外翈羽緣輝藍色或暗藍色，兩翅覆羽和内側飛羽黑褐色，羽緣藍色或暗藍色，外側飛羽和初級覆羽棕黑褐色或黑色，羽緣深藍色。颏、喉和上胸橙棕色或白色，頭側、頸側、胸側暗藍色或藍黑色，從下胸向胸中部延伸，兩側幾在下胸中部相遇形成一條胸帶。胸以下的其餘下體淡藍灰白色或白色，有的微沾棕，腋羽和尾下覆羽白色。雌鳥上體灰橄榄褐色或橄榄棕褐色，額和腰沾棕，尾上覆羽亮棕色或鏽紅色，尾羽褐色或黑褐色，外翈羽緣沾棕。眼先和眼圈棕白色，翅上内側覆羽顔色同背，大覆羽微具棕色尖端，初級覆羽和飛羽黑褐色，羽緣與背同色。頭側、頸和胸側亦同背但稍淡，颏、喉、胸橙棕色或棕白色，其餘下體白色或灰白沾棕。1齡雄鳥上體橄榄褐色，腰和尾上覆羽钴藍色。喉、胸橙棕色，腹白色。尾黑色，羽緣輝藍色，翅藍黑色，内側飛羽羽緣藍色。虹膜輝藍色或褐色，嘴黑色，腳暗褐色。
中國有三個亞種分布：天全亞種為留鳥，見于從甘肅南部經四川西部至陝西南部秦嶺山脈南坡。指名亞種為西藏東南部、四川南部及雲南的留鳥。寮國亞種見于雲南西部。通常為罕見鳥。
栖息于海拔2000米以下的常綠闊葉林、栎林和次生林中，主要栖于海拔900-2000米的丘陵森林中。留鳥。常單獨或成對活動。多活動大高的樹枝和幼樹頂端，頻繁的飛到空中捕食飛行性昆蟲，也大樹冠層和林下幼樹與高的灌木枝葉上活動和覓食。樹栖性。主要以鞘翅目、鱗翅目、直翅目、膜翅目等昆蟲和昆蟲幼蟲為食。
繁殖期5-6月。營巢于陡岸坑穴或樹洞中，也在枯死的樹洞中營巢。巢呈杯狀，主要由苔藓構成，内墊有細的須根。每窩産卵通常4枚，也有産3枚的。主要有雌鳥孵卵，雛鳥晚成性，由雌雄親鳥共同哺育。