玉头姬鹟（学名：ficedula sapphira）：体长11厘米，体重10克。玉头姬鹟雄鸟前额、头顶、枕、腰和尾上覆羽辉玉蓝色或钴蓝色，额基、眼先和贯眼纹黑色，头侧、后颈、背、肩深紫蓝色或暗蓝色，尾黑色，外翈羽缘辉蓝色或暗蓝色，两翅覆羽和内侧飞羽黑褐色，羽缘蓝色或暗蓝色，外侧飞羽和初级覆羽棕黑褐色或黑色，羽缘深蓝色。颏、喉和上胸橙棕色或白色，头侧、颈侧、胸侧暗蓝色或蓝黑色，从下胸向胸中部延伸，两侧几在下胸中部相遇形成一条胸带。胸以下的其余下体淡蓝灰白色或白色，有的微沾棕，腋羽和尾下覆羽白色。雌鸟上体灰橄榄褐色或橄榄棕褐色，额和腰沾棕，尾上覆羽亮棕色或锈红色，尾羽褐色或黑褐色，外翈羽缘沾棕。眼先和眼圈棕白色，翅上内侧覆羽颜色同背，大覆羽微具棕色尖端，初级覆羽和飞羽黑褐色，羽缘与背同色。头侧、颈和胸侧亦同背但稍淡，颏、喉、胸橙棕色或棕白色，其余下体白色或灰白沾棕。1龄雄鸟上体橄榄褐色，腰和尾上覆羽钴蓝色。喉、胸橙棕色，腹白色。尾黑色，羽缘辉蓝色，翅蓝黑色，内侧飞羽羽缘蓝色。虹膜辉蓝色或褐色，嘴黑色，脚暗褐色。
中国有三个亚种分布：天全亚种为留鸟，见于从甘肃南部经四川西部至陕西南部秦岭山脉南坡。指名亚种为西藏东南部、四川南部及云南的留鸟。老挝亚种见于云南西部。通常为罕见鸟。
栖息于海拔2000米以下的常绿阔叶林、栎林和次生林中，主要栖于海拔900-2000米的丘陵森林中。留鸟。常单独或成对活动。多活动大高的树枝和幼树顶端，频繁的飞到空中捕食飞行性昆虫，也大树冠层和林下幼树与高的灌木枝叶上活动和觅食。树栖性。主要以鞘翅目、鳞翅目、直翅目、膜翅目等昆虫和昆虫幼虫为食。
繁殖期5-6月。营巢于陡岸坑穴或树洞中，也在枯死的树洞中营巢。巢呈杯状，主要由苔藓构成，内垫有细的须根。每窝产卵通常4枚，也有产3枚的。主要有雌鸟孵卵，雏鸟晚成性，由雌雄亲鸟共同哺育。