天天看點

山藥好處多多,可你知道怎麼吃最有效嗎?

山藥好處多多,可你知道怎麼吃最有效嗎?

山藥能補肺、脾、腎

适合各種體質的人

它不熱不燥,性味平和

食用後不用擔心腹脹、便秘等困擾

不過

山藥雖然好吃

但清洗的時候卻讓人煩惱

尤其是削山藥外皮

瘙癢和手滑是經常發生的

小編

因為這都是“山藥黏液”惹的禍,是以大家為了削山藥皮,也是動足了腦筋,什麼“筷子插入法”、“鹽醋調料法”、“冰火交替法”都用上了。

目的隻有一個

就是要把黏液洗幹淨!

醫生告訴你

但其實把山藥黏液洗幹淨的做法是錯誤的,因為你洗掉的不是黏液,而是精華!

什麼?山藥黏液竟是精華?!

山藥好處多多,可你知道怎麼吃最有效嗎?

你學到了嗎?

繼續閱讀