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秋季要多吃白菜,這樣炒出來的白菜百吃不厭

大家好我是阿裡香婆婆,是一名80後美食愛好者,堅持每天分享美食食譜,做家人喜歡的色香味俱全營養又健康的飯菜,有喜愛美食的朋友可以關注或留言,我們互相學習,積累經驗将更好的美食呈現給大家

今天去超市買菜,遇到新鮮脆嫩的白菜,因為家人都喜歡吃,是以每次都會買上一些。白菜不僅質地嫩、口感脆,而且營養價值也非常高,白菜中含有豐富的礦物質和維生素,鈣量高,含維生素B1、維生素B6、泛酸等,白菜其味甘、性平,具有解熱除煩,通利腸胃的作用。白菜可促進人體的新陳代謝,具有清肝等作用作用。白菜在蔬菜中也算是非常突出的菜了。 白菜炒粉條也是白菜最經典的做法,也不得不說,這兩種食材真的非常搭配,白菜的脆爽可口、粉條軟糯入味,這道菜無論是大人還是小孩都喜歡吃。白菜也是營養價值極高的一種蔬菜,經常食用可以補充維生素、增強身體免疫力,具有緩解精神緊張的功能,非常适合初秋這個時節食用。

相信很多朋友都吃過飯店裡做的白菜炒粉條,但自己在家卻很難做出那個味道,那阿裡香婆婆就把飯店的做法分享給大家,教你在家也能做出脆爽入味白菜炒粉條。

秋季要多吃白菜,這樣炒出來的白菜百吃不厭

準備食材;白菜,粉條,五花肉沫,五香粉,蔥,姜,蒜,幹辣椒,耗油,味極鮮

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1.把準備好的白菜洗幹淨一切二

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2.鍋内燒水,燒開後放入白菜煮30秒撈出

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3.在把粉條放入鍋中煮開撈出,煮的時候用勺子或别的廚具攪拌一下

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4.鍋中燒油放入五花肉沫,炒到五六成熟,放蔥,姜,蒜,幹辣椒炒香,放蚝油味極鮮,味精,雞精五香粉

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5.放入白菜炒均勻在放粉條,加點醬油大火炒熟出鍋

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貼心提示:

1.白菜和粉條過熱水後一定要過涼水,這樣白菜不會變色,粉條不會沾在一起

2.炒肉前用熱油滑一下鍋,這樣肉不會粘鍋。

3.白菜也可以不過水,用油在鍋裡炒下。

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