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#一周減脂不重樣#用蛋黃醬替代沙拉醬做的紫米飯卷

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蛋黃醬在法餐中常用,主要用雞蛋、醋、鹽、白糖、和一半以上的植物食用油等原料加工而成,吃起來非常爽口。這種醬的熱量較高,是以在加入蛋黃醬時,一定要适量使用。

By 阿萍的日食記

<h2>用料</h2>

肉松海苔 适量

紫米飯 适量

西芹條 适量

八寶菜 适量

蛋黃醬 1支

壽司紫菜 4張

<h2>做法步驟</h2>

#一周減脂不重樣#用蛋黃醬替代沙拉醬做的紫米飯卷

1、準備食材

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2、加點八寶菜,增味又爽脆哦!

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3、借助竹簾卷起來,壓實成型

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4、蛋黃醬能量較高,不需要擠太多

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5、好看又好吃,好吃又吃不胖呢!

<h2>小貼士</h2>

飯卷裡的蔬菜可以是黃瓜、胡蘿蔔等

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜尋“豆果”可以直接檢視我的菜單!

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