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#一周减脂不重样#用蛋黄酱替代沙拉酱做的紫米饭卷

作者:豆果美食
#一周减脂不重样#用蛋黄酱替代沙拉酱做的紫米饭卷

蛋黄酱在法餐中常用,主要用鸡蛋、醋、盐、白糖、和一半以上的植物食用油等原料加工而成,吃起来非常爽口。这种酱的热量较高,因此在加入蛋黄酱时,一定要适量使用。

By 阿萍的日食记

<h2>用料</h2>

肉松海苔 适量

紫米饭 适量

西芹条 适量

八宝菜 适量

蛋黄酱 1支

寿司紫菜 4张

<h2>做法步骤</h2>

#一周减脂不重样#用蛋黄酱替代沙拉酱做的紫米饭卷

1、准备食材

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2、加点八宝菜,增味又爽脆哦!

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3、借助竹帘卷起来,压实成型

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4、蛋黄酱能量较高,不需要挤太多

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5、好看又好吃,好吃又吃不胖呢!

<h2>小贴士</h2>

饭卷里的蔬菜可以是黄瓜、胡萝卜等

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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