陳銳婧。（受訪者供圖）
福州日報記者 曾建兵 通訊員 李軍
10月29日晚8點，全國第十一屆殘運會暨第八屆特奧會在陝西西安閉幕。5金2銅！這是雙下肢完全癱瘓、雙臂受限的福州健兒陳銳婧在本屆運動會上交出的靓麗成績單，這也成就她成為這場全國殘障人士最高水準賽場上福建代表隊奪金、奪牌最多的選手。
喝水嗆水
阻擋不了學遊泳決心
4年前，福建省殘障人士體育運動管理中心遊泳教練趙紹東到全省各地挑選殘障人士運動員，在福州選拔時，當時19歲的陳銳婧雖然條件并不出衆，但她剪了一個時尚發型，渾身充滿自信、積極樂觀，一點都不像殘障人士。更讓趙紹東眼前一亮的是，陳銳婧的肌肉類型很适合遊泳這項運動，于是他将這個從未下過水的“旱鴨子”招入麾下練遊泳。
“陳銳婧不僅雙下肢完全癱瘓，而且雙臂受限，”趙紹東說，受腦癱影響，她的雙手患有痙攣性抽搐而喪失部分功能，平時生活或訓練比賽時，越緊張就越難以做出很多精細動作。
遊泳“零基礎”、身體又重度殘疾，陳銳婧想學會遊泳可謂是困難重重。由于她的下肢重度殘疾，一入水，整個人就像“秤砣”一樣沉下去。喝水嗆水對于初學遊泳的健全人來說都是常有的事，而對于雙腳殘疾的陳銳婧來說更是家常便飯，其間的苦澀和難受可想而知。
趙紹東組織新隊員在奧林匹克體育中心遊泳館3米池訓練時，發現陳銳婧訓練和運動上有天賦。“每個人從開始的喝水嗆水到會遊泳都會有一個适應過程，但她在吃苦耐勞方面表現得非常好，雖然喝水嗆水，但不怕水！”
手掌多次受傷
但從不放棄
陳銳婧雙下肢重度殘疾，剛開始訓練時，身體很容易沉下去，如何讓她能在水中漂起來？趙紹東給她的雙腳夾上漂浮闆，這樣就有助于她的身體在水中保持平衡。
浮起來的問題解決了，遊起來的問題又接踵而至。“陳銳婧學蛙泳時，遊了半天，基本上就是在原地打轉，還是不走水。”趙紹東說。
通過一些技術的改進，趙紹東最終幫助陳銳婧遊了起來。教學過程中，他發現具有大專學曆的陳銳婧了解能力很好。“陳銳婧有運動天賦，了解力也很強，跟她溝通起來很順暢，很多時候一提醒完，她就能按要求完成動作，這是她的最大優點。”
“有些動作沒法馬上做好，她就會不斷練習，積極配合我，直到做到我滿意。”趙紹東說，“陳銳婧經常問我，教練我這樣做可不可以啦？這是她的口頭禅，也是我深感欣慰的一句話，就覺得這孩子很聽話。”
這種日複一日“機械”運動、反複打磨動作要領，枯燥乏味的訓練對于一般運動員來說都難以承受，但陳銳婧卻堅持了下來。執行力強的她說到做到，從來不打折扣，訓練過程中手掌雖然多次受傷，但她從不放棄。
始終相信
會站在最高領獎台
如果說從“旱鴨子”到學會遊泳的過程會遇到重重困難，那麼從學會遊泳到遊出成績更是難上加難。
“從蝶泳、仰泳到蛙泳、自由泳，從有氧耐力到心理輔導，陳銳婧在訓練過程中能吃苦、勇于拼搏，從不叫苦叫累。”趙紹東誇贊愛徒說，“從分解動作到連貫動作，從陸上模拟到水下實作，她都能嚴格按照訓練計劃和技術規範，一步一個腳印、踏踏實實地訓練。”
“教練，我會努力的，我相信我們會站在領獎台最高點”，趙紹東說，這是陳銳婧訓練時經常說的一句話。
一分耕耘，一分收獲。陳銳婧在2018年12月的福建省第八屆殘障人士運動會上奪得4枚金牌，創造了新的省運會紀錄。2019年首次參加全國殘障人士運動會就獲得2金1銀，随後入選國家殘障人士遊泳隊備戰東京殘奧會。
此次在西安舉行的全國第十一屆殘障人士運動會上，陳銳婧在泳池裡劈波斬浪，一次次将對手甩在身後，先後奪得女子S3級個人50米、100米、200米自由泳，150米混合泳、50米仰泳5枚金牌，還在50米自由泳、50米混合泳接力上斬獲2枚銅牌。
“沒能參加東京殘奧會，對于陳銳婧來說有些遺憾，但她會努力争取參加明年的亞殘運會，以及巴黎殘奧會，一圓她心中的夢想！”趙紹東說。
來源：福州新聞網
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