近日，醫院搶救了這樣一位病人。救護車送來時直接進了重症監護，在經過2個多小時的救治後，患者因突發心梗，治療無效，離開人世。根據家屬張女士講述，丈夫姓吳，37歲，事發前，丈夫曾參加完聚會、并大量飲酒，且與自己大吵了一架。
吳先生平日裡對妻子是言聽計從，妻子的吩咐就是聖旨。但是事發那一日他的好朋友過生日，他瞞着妻子去赴宴了，一開心就喝多了。回到家妻子得知他并沒有去連夜跑車賺外快，還對自己撒了謊，簡直大怒。于是二人欲吵欲裂，突然間，吳先生先生雙手緊捂住胸口，一句話沒說完，便暈了過去。
後來，張女士慌忙撥打了120急救，卻不料還是發生了這樣的悲劇。妻子很不接，自己的丈夫平時身體很好，怎麼會發生心梗呢？醫生了解完吳先生近期的狀況，沉默許久，并從三個方面分析了并發的原因，表示這些習慣都是推波助瀾“幫兇”：
1、情緒激動，是“誘因”
二人激烈的争吵，導緻患者情緒比較激動，這是誘發心梗的主要因素之一。當人的情緒，過于激動時，交感神經也會過度興奮，導緻血壓升高、心率加快，心肌耗氧量也急劇增加。
這對于冠狀動脈，是一種不良的刺激，增加心髒的負擔，容易誘發心絞痛或者急性心肌梗死。
2、過度勞累，是“禍根”
心髒，最怕壓力大，過度勞累。患者長期勞累，再加上巨大的生活壓力，對于心髒來說，危害巨大。沒有規律、過于勞累的生活，非常容易導緻冠狀動脈痙攣，誘發心梗。
另外，長期處于高壓力狀态下，人體會分泌大量腎上腺素，導緻血管收縮、心跳加快、血壓上升、交感神經興奮，這很容易引起心梗發作。
3、大量飲酒是“起因”
中國酒文化盛行，應酬中經常上演“逼酒勸酒”場面。但是很多人到了那種場合就忘乎是以。酒精不僅會導緻酒精性心肌病、高血壓等，還會誘發心梗和腦梗。
大量飲酒會誘發體表血管擴張，血液從内髒轉移到體表，心髒等重要髒器是以出現缺血。短時間内過量飲酒會引發房顫、心衰、腦血管破裂等問題。
<h1>首先我們來說一下，心梗的早期身體變化及預警</h1>
實際上，心梗來臨前身體都或多或少有一些警示，隻不過大多數人都忽視了，如果一個人，尤其是中老年人出現以下症狀，一定要提高警惕，必要時及時就醫：
1、出現原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼。疼痛的發作特點常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼；或是今天疼，第二天又不疼了。出現這種疼痛轉移的現象，一定要引起注意，去醫院就診。
2、突然劇烈胸痛或胸部憋悶，或疼痛時間超過15分鐘。
3、出現心慌、氣短、惡心、嘔吐、面色蒼白、煩躁不安等。
4、如果感覺疲勞頭暈，休息之後也不能緩解，要提高警惕。
5、如果在沒有任何誘因的前提下，忽然發現自己無緣無故心跳加速，持續時間在1分鐘到10分鐘之間，且常在體力活動、情緒激動或過度飽餐後出現，這可能是身體發出的心梗提示。
<h1>突發心梗時，應該怎麼做？</h1>
1、首先保持鎮定，停止一切活動，舌下含服硝酸甘油，有條件的可以吸氧。
2、不要在家觀察，立刻撥打120。
3、此病瞬息萬變，不建議用私家車或者是計程車，以免在路上發生危險。
4、等待救護車的過程中，可到讓家人社群衛生人員聯系，請他們到家中做心電圖并進行應急治療。應靜脈打點滴，保持靜脈通道。
<h1>此外，日常養護心髒，謹記做好這3點：</h1>
1、少熬夜，保證充足的睡眠
長期熬夜，會導緻自主神經功能紊亂，心髒自然的節律，會被打破。長此以往，易引起窦性心動過速、早搏等，引起心髒不舒服。
現代研究表明，午睡半小時者，比不睡者，冠心病死亡率少30%。午睡15-30分鐘，可改善冠脈血供，增強體力、消除疲勞，減少冠心病、心絞痛及心梗的發病機會。
2、早起補水，血管更通暢
早晨起床後，身體分泌腎上腺素等壓力激素，導緻血壓上升，再加上整晚沒喝水，血液比較濃稠，容易發生栓塞。
晨起後動作最好輕柔、緩慢，還要及時補水。高血壓患者需遵醫囑，看是否需要在睡前服用長效降壓藥，以更好地控制第二天清晨的血壓。
3、多運動，可增強心髒
研究表明：運動，能夠提高心髒病發作後的存活率。經常鍛煉的人，因心肌肥大猝死的幾率更小。
是以，養護心髒，要注意，不要太懶惰，适當的運動，十分有益。走路，是最簡單友善的養心活動，随時随地，都可以進行。
<h1>最後，再給大家普及一下有效心肺複蘇小方法：</h1>
生活中若遇到突發心梗的狀況，用手掌根部，放在兩乳頭連線中點，另一手掌，放在此手背上，兩手平行重疊且手指交叉互握稍擡起，使手指脫離胸壁，兩臂垂直，用身體重量向下壓。
需要注意的是，最少下壓5厘米或使胸部下陷1/3。每分鐘至少按壓100次，按壓30次後進行口對口吹氣。一手壓前額，一手提下颌，搶救者嘴唇包住患者嘴唇，連續吹氣兩次。如此周而複始。
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