你們有沒有遇到過這樣的情況：卸完妝後感覺臉還是很油，用完洗面乳後感覺臉部特别緊繃，塗了面霜臉上會“搓泥”，上妝就瘋狂卡粉，頻繁爆痘等。
很多女孩子在變美的路上都頻頻踩雷。其實作在大家對美妝的認識更多來源于網絡上各個大V部落客的安利、電視上的廣告和美妝店的導購等，但網絡上很多大V的安利更多是接受了品牌方的廣告邀請，美妝店的導購也隻是為了完成自己的業績。
而我們自己往往想要研究皮膚狀況的時候，又覺得太過複雜。于是隻能硬着頭皮在踩雷路上繼續前行。
這本《漫畫肌膚護理全書》的作者遇道娘娘是國家一級化妝品配方師，為多平台提供護膚類科普文章，為超過十萬人提供過皮膚咨詢及護理方案。她曆時三年才完成這本《漫畫肌膚護理全書》，這本書中的理論知識，不僅源于她對皮膚科學的了解，還來自她的工作實踐。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="6">01.如何了解自己的皮膚？</h1>
你了解你的皮膚嗎？相信很多女孩子都會遲疑。在生活中我們和皮膚知識打交道的時候太多了，有時候臉上一起皮，摸起來感覺特别糙，我們第一反應就是該補水了，趕緊去找幾片補水面膜貼上。就算最後沒多大的作用，我們也會直接将問題歸結于：補水沒補到位。
關于這個問題，書中是這樣寫的：皮膚幹燥不僅是秋冬季幹燥才會遇到的問題，也會因為過度清潔、過度補水而更加幹燥。頻繁敷面膜則會導緻皮膚超水合，角質層被泡得松松軟軟，皮膚的鎖水能力會更加下降。
我們的皮膚是由皮脂膜、表皮層、真皮層、皮下組織組成的。
皮脂膜是皮脂腺分泌的油脂，可以起到天然保濕的作用。但如果我們過度清潔，頻繁敷面膜或去角質，皮脂膜就會減少甚至缺失，這樣肌膚就會變得相當幹燥和脆弱。
我們經常聽美妝店的導購說，XX洗面乳很溫和，可以深層清潔，維穩肌膚；XX洗面乳可以控油保濕，洗了以後會感覺自己的臉前所未有的清爽。但是使用後的感覺确實一言難盡。
書中則是這樣寫的，洗面乳也不一定會洗幹淨所有的污垢，很多洗面乳中都含有一個叫“表面活性劑”的東西，它們可以短期帶給我們一種臉部洗幹淨了的感覺，但長期下來，毛孔裡的皮脂腺受到刺激，皮脂代謝開始發生紊亂，毛孔慢慢被堵塞，黑頭和閉口就這樣被滋養出來了。
書中建議，在選擇洗面乳的時候更建議選擇氨基酸類更加溫和或是烷基糖苷非離子型的洗面乳。雖然不見得可以洗幹淨毛孔，但至少不會帶來新的傷害。
如果實在不能确定自己的洗面乳是否吻合，那麼至少要在清潔的時候注意以下三點：
①降低使用洗面乳的使用次數（一周1-2次），避免反複清洗。
②縮短洗臉時間（每次60秒内，幹燥的地方30秒内。）
③手法要輕柔（避免使用摩擦力較大的洗臉儀，用雙手清潔更溫和）。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="25">02.痘痘肌=敏感肌？</h1>
很多女孩子臉天生就很紅，還會伴随着瘙癢和疼痛，并且特别幹燥。很多人就直接定義為這是敏感肌，但其實這可能隻是我們臉頰過敏。
敏感肌的特點是：不管天生敏感還是後天敏感肌，都是一種亞健康的肌膚狀态，沒有藥物可以治療，通常隻能靠合理護膚來維持皮膚的穩定和健康。
還有一部分女孩子很容易爆痘。吃辣會爆痘、一化妝就會爆痘、塗護膚品也會爆痘……這種情況很難根治，總是反反複複。于是大家很容易認為爆痘也是敏感肌，什麼護膚品都不敢朝臉上招呼，更别說美妝産品了。
痘痘肌就是敏感肌嗎？其實二者并不相同。其實隻要針對皮膚發炎和抗緻痘菌的護理，就能從根本上解決痘痘的問題；而敏感肌則需要使用适合自己的護膚品，并堅持下去，皮膚才會變得更好。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="37">03.關于抗衰老，我們到底該怎麼做？</h1>
談到抗衰老這個話題，很多女孩子都樂此不疲。和抗衰老一起出現的，還有抗糖、抗氧化，這些到底是營銷噱頭，還是真的護理科學？
這些産品，是20歲開始用最好，還是過了40歲再用比較劃算？僅僅隻塗抗老産品，會有很大的作用嗎？我會變年輕嗎？這些都是女孩子們最關心的話題。
書中有這樣一句話：光老化不同于自然老化，光老化會出現更深的皺紋，産生色斑，皮膚失去彈性等現象，比自然老化的皮膚更加顯老。
衰老的最主要因素是氧自由基對肌膚細胞的攻擊導緻皮膚氧化，那麼化妝品的抗氧化能力對于對抗衰老的意義也非常重大。
抗衰老的主要辦法就是抗氧化，抗氧化又是對抗身體裡面的自由基。而自由基并不是25歲後才出現，而是伴随人的一生的。是以關于女孩子25歲後才需要抗老的産品這個說法是站不住腳的。
還有一種說法，皮膚顯老可能是糖化的原因。皮膚在糖和自由基的攻擊下，變得越來越粗糙、暗黃、迅速衰老。
面對這樣的情況，我們可以減少糖的攝入，杜絕燒烤、油炸食物；養成良好的生活規律，經常服用一些有抗氧化能力的食物或是選擇一些抗氧化能力好的護膚品。
《漫畫肌膚護理全書》這本書着重介紹皮膚常見問題的成因以及當下熱議的護理誤區，很多人都覺得文字表達很難了解，但本書利用輕松诙諧的漫畫來為大家講述如何科學護膚。
其實皮膚變好了，自己也會變得自信起來。正确地呵護自己，變美之後感覺世界對自己都會更加美好了。