你们有没有遇到过这样的情况：卸完妆后感觉脸还是很油，用完洗面奶后感觉脸部特别紧绷，涂了面霜脸上会“搓泥”，上妆就疯狂卡粉，频繁爆痘等。
很多女孩子在变美的路上都频频踩雷。其实现在大家对美妆的认识更多来源于网络上各个大V博主的安利、电视上的广告和美妆店的导购等，但网络上很多大V的安利更多是接受了品牌方的广告邀请，美妆店的导购也只是为了完成自己的业绩。
而我们自己往往想要研究皮肤状况的时候，又觉得太过复杂。于是只能硬着头皮在踩雷路上继续前行。
这本《漫画肌肤护理全书》的作者遇道娘娘是国家一级化妆品配方师，为多平台提供护肤类科普文章，为超过十万人提供过皮肤咨询及护理方案。她历时三年才完成这本《漫画肌肤护理全书》，这本书中的理论知识，不仅源于她对皮肤科学的理解，还来自她的工作实践。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="6">01.如何了解自己的皮肤？</h1>
你了解你的皮肤吗？相信很多女孩子都会迟疑。在生活中我们和皮肤知识打交道的时候太多了，有时候脸上一起皮，摸起来感觉特别糙，我们第一反应就是该补水了，赶紧去找几片补水面膜贴上。就算最后没多大的作用，我们也会直接将问题归结于：补水没补到位。
关于这个问题，书中是这样写的：皮肤干燥不仅是秋冬季干燥才会遇到的问题，也会因为过度清洁、过度补水而更加干燥。频繁敷面膜则会导致皮肤超水合，角质层被泡得松松软软，皮肤的锁水能力会更加下降。
我们的皮肤是由皮脂膜、表皮层、真皮层、皮下组织组成的。
皮脂膜是皮脂腺分泌的油脂，可以起到天然保湿的作用。但如果我们过度清洁，频繁敷面膜或去角质，皮脂膜就会减少甚至缺失，这样肌肤就会变得相当干燥和脆弱。
我们经常听美妆店的导购说，XX洗面奶很温和，可以深层清洁，维稳肌肤；XX洗面奶可以控油保湿，洗了以后会感觉自己的脸前所未有的清爽。但是使用后的感觉确实一言难尽。
书中则是这样写的，洗面奶也不一定会洗干净所有的污垢，很多洗面奶中都含有一个叫“表面活性剂”的东西，它们可以短期带给我们一种脸部洗干净了的感觉，但长期下来，毛孔里的皮脂腺受到刺激，皮脂代谢开始发生紊乱，毛孔慢慢被堵塞，黑头和闭口就这样被滋养出来了。
书中建议，在选择洗面奶的时候更建议选择氨基酸类更加温和或是烷基糖苷非离子型的洗面奶。虽然不见得可以洗干净毛孔，但至少不会带来新的伤害。
如果实在不能确定自己的洗面奶是否吻合，那么至少要在清洁的时候注意以下三点：
①降低使用洗面奶的使用次数（一周1-2次），避免反复清洗。
②缩短洗脸时间（每次60秒内，干燥的地方30秒内。）
③手法要轻柔（避免使用摩擦力较大的洗脸仪，用双手清洁更温和）。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="25">02.痘痘肌=敏感肌？</h1>
很多女孩子脸天生就很红，还会伴随着瘙痒和疼痛，并且特别干燥。很多人就直接定义为这是敏感肌，但其实这可能只是我们脸颊过敏。
敏感肌的特点是：不管天生敏感还是后天敏感肌，都是一种亚健康的肌肤状态，没有药物可以治疗，通常只能靠合理护肤来维持皮肤的稳定和健康。
还有一部分女孩子很容易爆痘。吃辣会爆痘、一化妆就会爆痘、涂护肤品也会爆痘……这种情况很难根治，总是反反复复。于是大家很容易认为爆痘也是敏感肌，什么护肤品都不敢朝脸上招呼，更别说美妆产品了。
痘痘肌就是敏感肌吗？其实二者并不相同。其实只要针对皮肤炎症和抗致痘菌的护理，就能从根本上解决痘痘的问题；而敏感肌则需要使用适合自己的护肤品，并坚持下去，皮肤才会变得更好。
<h1 class="pgc-h-arrow-right" data-track="37">03.关于抗衰老，我们到底该怎么做？</h1>
谈到抗衰老这个话题，很多女孩子都乐此不疲。和抗衰老一起出现的，还有抗糖、抗氧化，这些到底是营销噱头，还是真的护理科学？
这些产品，是20岁开始用最好，还是过了40岁再用比较划算？仅仅只涂抗老产品，会有很大的作用吗？我会变年轻吗？这些都是女孩子们最关心的话题。
书中有这样一句话：光老化不同于自然老化，光老化会出现更深的皱纹，产生色斑，皮肤失去弹性等现象，比自然老化的皮肤更加显老。
衰老的最主要因素是氧自由基对肌肤细胞的攻击导致皮肤氧化，那么化妆品的抗氧化能力对于对抗衰老的意义也非常重大。
抗衰老的主要办法就是抗氧化，抗氧化又是对抗身体里面的自由基。而自由基并不是25岁后才出现，而是伴随人的一生的。所以关于女孩子25岁后才需要抗老的产品这个说法是站不住脚的。
还有一种说法，皮肤显老可能是糖化的原因。皮肤在糖和自由基的攻击下，变得越来越粗糙、暗黄、迅速衰老。
面对这样的情况，我们可以减少糖的摄入，杜绝烧烤、油炸食物；养成良好的生活规律，经常服用一些有抗氧化能力的食物或是选择一些抗氧化能力好的护肤品。
《漫画肌肤护理全书》这本书着重介绍皮肤常见问题的成因以及当下热议的护理误区，很多人都觉得文字表达很难理解，但本书利用轻松诙谐的漫画来为大家讲述如何科学护肤。
其实皮肤变好了，自己也会变得自信起来。正确地呵护自己，变美之后感觉世界对自己都会更加美好了。