龍眼性味甘、溫，歸心、脾經。
龍眼具有補心脾，益氣血的作用。
龍眼适合用于驚悸失眠，面色萎黃，少氣乏力，視力減退、血小闆減少、月經不調等的輔助治療。
龍眼肉巧用于化解月經不調咋吃？
取龍眼肉25克洗淨、雞蛋一個去殼，兩者一同入鍋加少量冰糖和适量的水煮熟透，喝湯吃蛋和龍眼肉，一日一次。
作者簡介
陳敬斌，營養師，康複師，國家一級烹調技師，進階技師，醫學碩士研究所學生學曆。
從事康複、營養工作快10年。
在三級醫院、二級醫院、一級醫院營養科、康複科工作過。
目前在網際網路醫院營養科康複科從事康複、營養工作，也線上下醫院營養科、康複科工作。
後記：
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