【你常喝的三合一速溶咖啡,可能不健康】健康成年人每天攝入不超過400毫克咖啡因(大約相當于5杯咖啡)是适宜的,國内外多項研究顯示,适量飲用咖啡可降低冠心病、腦卒中風險,但三合一速溶咖啡并沒有這種功效,為改善咖啡的口感,速溶咖啡中多添加植脂末等成分,而植脂末的氫化植物油是危害健康的反式脂肪酸,會增加患心髒病、糖尿病的風險,其中還添加大量的白砂糖,同樣對健康不利。如果購買咖啡,盡量選擇純黑咖啡,更加健康。
來源: 文化上海
【你常喝的三合一速溶咖啡,可能不健康】健康成年人每天攝入不超過400毫克咖啡因(大約相當于5杯咖啡)是适宜的,國内外多項研究顯示,适量飲用咖啡可降低冠心病、腦卒中風險,但三合一速溶咖啡并沒有這種功效,為改善咖啡的口感,速溶咖啡中多添加植脂末等成分,而植脂末的氫化植物油是危害健康的反式脂肪酸,會增加患心髒病、糖尿病的風險,其中還添加大量的白砂糖,同樣對健康不利。如果購買咖啡,盡量選擇純黑咖啡,更加健康。
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21世紀經濟報道記者葉碧華實習生梁饒川綜合報道随着雙十一購物節落下帷幕,作為咖啡界的龍頭品牌,雀巢咖啡的雙十一戰績備受關...
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