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天然的抗氧化劑

天然的抗氧化劑

橘子色彩鮮豔、酸甜可口,是秋冬季常見的美味佳果。橘子營養豐富,一個橘子幾乎可以滿足人體一天所需的維生素C。橘子中還含有一百七十餘種植物化合物和六十餘種黃酮類化合物,其中的大多數物質均是天然抗氧化劑,對于預防心血管疾病的發生大有益處。橘子全身是寶,其果肉、皮、核、絡均可入藥。橘子可加工成罐頭、蜜餞、果糕、果糖、果凍,還可以制成果汁、果酒等飲料。

橘皮又稱陳皮,是一味重要的中藥。

天然的抗氧化劑

橘子的選購方法:

一看:大小和顔色,橘子個頭以中等為最佳;通常顔色越紅,熟得越好,味道越甜。

二看:光滑程度,甜酸适中的橘子大都表皮光滑,且上面的油胞點比較細密。

三看:測試彈性,皮薄肉厚水分多的橘子都會有很好的彈性,捏一下會立刻彈回原狀。

天然的抗氧化劑

橘子的儲存方法:

蘇打浸泡、冰箱儲存,取半盆涼水,加入兩勺小蘇打,攪拌均勻,放入橘子,浸泡10分鐘,取出,自然晾幹,然後放進塑膠袋裡,袋口紮緊,再放進冰箱。

蒜汁浸泡法,将大蒜去皮、拍碎,制成蒜末,加熱水,使其均勻融合。待蒜汁熱水冷卻後,放入橘子,浸泡30秒後撈出,自然晾幹,可在10℃左右的環境中儲存。

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