東京的第一枚金牌是在東京灣露台海濱公園舉行的女子10公裡馬拉松比賽近兩個小時後誕生的。
這是一場10公裡的長賽，是一場意志力和耐力的戰鬥。
溫/瑪麗
7月14日，在中國奧運代表團公布的名單中，一位選手引起了網友的注意——參加馬拉松遊泳比賽的辛鑫，隻有一名，但有五名教練和從業人員，選手新欣"五對一"的後備隊配置，完成了馬拉松遊泳， 一個奇怪的奧運賽事，漸漸引起了人們的注意。
最終，25人争奪今天上午結束的馬拉松比賽的最高榮譽，巴西的Anna Cunha以1小時59分30秒的成績獲勝，中國的辛鑫以2小時10秒的成績獲得第八名。17分鐘後，排名第25位的阿爾及利亞人也遊到了終點線，從業人員為她鼓掌。
鑫鑫曾說過，他獨自遊，整個遊戲是不會放棄的，即使落後，也比不上一種精神。
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賽道充滿了寂寞
"這是一項不同的運動，你被敵人包圍，最大的掙紮是你自己。在水中，你完全與現實世界脫節。每隔三四次，你就能聽到船引擎的隆隆聲，聞到一股柴油的味道，但是當你的頭沉入水中時，一切都會變白，悶悶不樂。一位跑步者曾經描述過一場馬拉松遊泳比賽。
很多人喜歡用"寂寞"這個詞來形容這項運動，在訓練中，往往當别人開始下水的時候，你還在水中遊泳，而在比賽中，除了了解聲音之外，大多數時候你隻能聽到運動員的手臂不停地流水的聲音，很難有其他的聲音出現， 第一次在開闊水域遊泳時，會有很大的恐懼感，因為你面對的更多未知、不确定，這在開闊水域是獨一無二的。
在奧運會上，辛鑫是唯一一個在開闊水域比賽的中國代表團，不僅沒有隊友，而且在這項運動中，這個略顯安靜、戴着眼鏡的女孩不得不獨自忍受兩個小時的戰鬥。
其實這個項目有群體優勢，雖然距離很長，但是師傅的實力差距不會很大，如果同一個國家能有不止一名運動員參加，那麼我們就可以提前制定戰術，但是我國隻有辛鑫一個人才能獲得奧運資格， 獨自。教練曾經說過，她是一個給自己施加壓力越大的女孩，她越是承受，她就越堅強。
這位來自山東省濟南市的96歲女孩，因參加馬拉松遊泳比賽而被親切地稱為"鐵娘子"。15歲在省遊泳隊首次亮相的辛鑫是國内800米自由泳冠軍，在2013年奧運會上以8分19秒43秒的成績奪得800米自由泳冠軍并打破亞洲紀錄，但國際競争激烈。
同樣在那屆全運會上，新鑫開始挑戰馬拉松遊泳，鑫鑫的優勢之一就是耐力，女子10公裡馬拉松遊泳決賽，以2小時05分33秒35的成績奪得冠軍。也是從那時起，新鑫的距離從800米變為10000米。
辛鑫認為，如果想赢得馬拉松遊泳冠軍，除了一點點恰到好處的運氣，剩下的就是不放棄"打架"。因為馬拉松是一個非常耐力和意志力的項目，而在這個複雜的比賽環境中，辛鑫在平時訓練中，提出了更高的要求。
一般短距離遊泳運動員每天訓練量為3000-4000米，長距離在8公裡左右，但新鑫每天要遊泳15公裡的訓練。"我有時會羨慕短距離運動員，并認為如果我也練習短距離運動員會有多好。但是現在你已經選擇了這個，你應該堅持下去。
央視記者曾問過新欣：這麼難，這麼苦，為什麼要修煉呢？
辛鑫笑着回答道："是因為困難，很多人不想練習，我有機會。這需要很大的天賦，但有才華的運動員往往不願意練習，是以它給了我更多的機會。
也正是這樣的付出，讓欣欣在國際比賽中由幸運女神，2016年首次參加奧運會鑫鑫，是靠一股力量赢得第四名，當時她在比賽中的經驗可以說是基本沒有的。
她赢得了2018年加拿大和浙江的世界大賽冠軍。在中國的官方比賽中，新鑫并沒有嘗到失敗的滋味。
新鑫家雖然有很多人曾經練習過遊泳，但是沒有職業遊泳運動員出現，更不用說家裡也能打世界冠軍了。赢得全省冠軍後，辛鑫曾問父親："我遊泳的時候腦袋是什麼？她的父親對她說，"拿到全國冠軍的時候，我們就不練習了"，然後辛鑫才真正成為全國冠軍，她從來沒有說過"不練"這個問題。
2019年夏天，對于在廣州舉行的世界遊泳錦标賽上赢得女子10公裡公開水域賽冠軍的新鑫來說，這是一個轉折點。辛鑫在上半場為了積蓄力量，最慢的時候直奔第41位，但她一路過關斬将，到了最後階段搶占了第一名，以0.9秒的微弱優勢擊敗美國隊，安德森将奪得冠軍。不僅辛鑫本人在賽後感到不可思議，球隊甚至還沒有準備好接受獎牌。
這個頭銜，使辛鑫成為第一位在世界遊泳錦标賽上赢得公開水域項目的中國運動員，也在中國馬拉松遊泳領域創造了曆史。
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最長的遊泳比賽
10公裡遊泳馬拉松，簡稱"馬拉松遊泳"，是奧運會上最長的遊泳項目，兩小時的遊泳考驗着選手的體力和意志力，也被稱為奧運會上最具挑戰性的賽事之一。
馬拉松遊泳在奧運賽場上出現的時間并不長，直到2008年北京奧運會正式完成奧運首秀。馬拉松遊泳成為1991年在澳洲珀斯舉行的水上運動世界錦标賽的正式比賽。距離是25公裡，比賽花了五個多小時，因為距離太長，在奧運會上，馬拉松距離最終定為10公裡。
奧運會上曆史最悠久的遊泳項目也在中國開始得很晚，直到2016年裡約奧運會周期，才成立了一支馬拉松遊泳教練團隊。在那屆奧運會上，還不到20歲，國際比賽經驗并不豐富，鑫鑫以1小時57分14秒4的成績，獲得第四名。雖然她錯過了領獎台，但她在節目中創下了中國最好的成績。
您如何識别廣闊水域中的運動員？
馬拉松遊泳運動員的背部和手臂上都标有黑色運動員号碼，可以通過号碼和運動員的帽子更清楚地識别出來，但很難在電視機前的螢幕上看到運動員。
馬拉松遊泳賽道通常設定為圓形。一般分為4或5圈，因為在開闊水域，是以比賽經常受到海浪、水溫、天氣等自然條件的影響。
除了應對波浪，運動員為了占據更好的位置，在比賽中也會有身體上的"打鬥"，水裡各種拉扯、撕裂的小動作并不少見。馬拉松遊泳表面上看起來很平靜，但實際上它是一股暗流。
馬拉松遊泳極具戰略意義，參賽者在進入最後的沖刺階段之前需要努力保持自己的力量。超越和超越，比賽的懸念也是該項目的吸引力之一。
10公裡遊泳耐力賽的亮點始于7公裡，當時運動員開始在終點線上産生最終影響。馬拉松遊泳的最後一場比賽與1500米短跑一樣激烈。
由于機會大，在很多情況下，前幾場比賽發生在終點線幾米甚至幾厘米以内，參賽者之間的差距往往是幾秒鐘甚至十分之一秒。
整個遊戲通常需要兩個小時，在擁有頂級實體條件的情況下，合理利用外界的海浪、水等客觀條件也是取得優異成績的關鍵。
馬拉松遊泳還有一大特點，就是中途補給。
在馬拉松遊泳中，你會看到一個非常有趣的鏡頭，一根杆子從浮動平台上伸出，從遠處望出去，有點像釣魚。
其實，這是教練為運動員提供的食物補給，在55公斤運動員的情況下，30分鐘需要一杯蘋果汁供應，如果超過75公斤，需要相當于2杯葡萄汁供應。教練使用杆子在水道上采摘食物或飲料，運動員可以伸手去拿，将他們的遊泳姿勢切換到仰泳，以便在一瞬間補給，整個姿勢幾乎是空的。
馬拉松遊泳的中途補給有點像F1，運動員擠在補給中，需要搶占一個位置，如果失敗了，就會失去很多精力和時間，這對教練和跑步者之間的默契要求很高。何時補給是一個戰術範疇，也要看調整的現實，這需要從經驗來判斷。
在2016年裡約奧運會上，新鑫曾計劃進行兩次補給。但由于缺乏在比賽中的經驗，在補給方面，被對手擠到外面，結果整個比賽，鑫鑫一度補給也沒有補給，但在補給不足的情況下，鑫鑫憑借自己的奮鬥獲得了第四個好成績。
由此可見，馬拉松遊泳是一項體力、意志力和技戰術能力要求非常高的運動。
在開放水域比賽中，參賽者和觀衆不僅可以眺望東京這座城市，還可以欣賞到廣闊的海灣景色，馬拉松遊泳逐漸成為東道國展示自己城市景觀特色的項目。
越遠，風越遠，馬拉松遊泳就像海子的詩《九月》。這些運動員的孤獨是無法了解的，也許隻有那些在那個水域遊泳的人知道那種孤獨，在這項運動中，人們也是對自己，對自然，對孤獨的挑戰：不可預測的海風，不斷變化的水溫，不可預測的比賽情況......
辛鑫的隊友曾對她說：我們都會把你當成隊友，但不會把你當朋友。辛鑫道："隻是人們不了解你，我不太在乎，有時候覺得自己是個好人。
除了極度的疲憊，馬拉松遊泳還可以讓運動員享受"寂寞"，在這個嘈雜的世界裡，很難享受這麼久，放棄獨自思考的機會，也許這是另一種程度的"孤獨"享受。
無論是巴西庫尼亞的終極金牌夢，還是辛鑫遺憾地失去領獎台，對于站在馬拉松遊泳場上的25名運動員來說，這已經是一場勝利，他們值得尊重，可以在計時賽手寫筆上到達終點線完成沖刺。