东京的第一枚金牌是在东京湾露台海滨公园举行的女子10公里马拉松比赛近两个小时后诞生的。
这是一场10公里的长赛，是一场意志力和耐力的战斗。
温/玛丽
7月14日，在中国奥运代表团公布的名单中，一位选手引起了网友的注意——参加马拉松游泳比赛的辛鑫，只有一名，但有五名教练和工作人员，选手新欣"五对一"的后备队配置，完成了马拉松游泳， 一个奇怪的奥运赛事，渐渐引起了人们的注意。
最终，25人争夺今天上午结束的马拉松比赛的最高荣誉，巴西的Anna Cunha以1小时59分30秒的成绩获胜，中国的辛鑫以2小时10秒的成绩获得第八名。17分钟后，排名第25位的阿尔及利亚人也游到了终点线，工作人员为她鼓掌。
鑫鑫曾说过，他独自游，整个游戏是不会放弃的，即使落后，也比不上一种精神。
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赛道充满了寂寞
"这是一项不同的运动，你被敌人包围，最大的挣扎是你自己。在水中，你完全与现实世界脱节。每隔三四次，你就能听到船引擎的隆隆声，闻到一股柴油的味道，但是当你的头沉入水中时，一切都会变白，闷闷不乐。一位跑步者曾经描述过一场马拉松游泳比赛。
很多人喜欢用"寂寞"这个词来形容这项运动，在训练中，往往当别人开始下水的时候，你还在水中游泳，而在比赛中，除了理解声音之外，大多数时候你只能听到运动员的手臂不停地流水的声音，很难有其他的声音出现， 第一次在开阔水域游泳时，会有很大的恐惧感，因为你面对的更多未知、不确定，这在开阔水域是独一无二的。
在奥运会上，辛鑫是唯一一个在开阔水域比赛的中国代表团，不仅没有队友，而且在这项运动中，这个略显安静、戴着眼镜的女孩不得不独自忍受两个小时的战斗。
其实这个项目有群体优势，虽然距离很长，但是师傅的实力差距不会很大，如果同一个国家能有不止一名运动员参加，那么我们就可以提前制定战术，但是我国只有辛鑫一个人才能获得奥运资格， 独自。教练曾经说过，她是一个给自己施加压力越大的女孩，她越是承受，她就越坚强。
这位来自山东省济南市的96岁女孩，因参加马拉松游泳比赛而被亲切地称为"铁娘子"。15岁在省游泳队首次亮相的辛鑫是国内800米自由泳冠军，在2013年奥运会上以8分19秒43秒的成绩夺得800米自由泳冠军并打破亚洲纪录，但国际竞争激烈。
同样在那届全运会上，新鑫开始挑战马拉松游泳，鑫鑫的优势之一就是耐力，女子10公里马拉松游泳决赛，以2小时05分33秒35的成绩夺得冠军。也是从那时起，新鑫的距离从800米变为10000米。
辛鑫认为，如果想赢得马拉松游泳冠军，除了一点点恰到好处的运气，剩下的就是不放弃"打架"。因为马拉松是一个非常耐力和意志力的项目，而在这个复杂的比赛环境中，辛鑫在平时训练中，提出了更高的要求。
一般短距离游泳运动员每天训练量为3000-4000米，长距离在8公里左右，但新鑫每天要游泳15公里的训练。"我有时会羡慕短距离运动员，并认为如果我也练习短距离运动员会有多好。但是现在你已经选择了这个，你应该坚持下去。
央视记者曾问过新欣：这么难，这么苦，为什么要修炼呢？
辛鑫笑着回答道："是因为困难，很多人不想练习，我有机会。这需要很大的天赋，但有才华的运动员往往不愿意练习，所以它给了我更多的机会。
也正是这样的付出，让欣欣在国际比赛中由幸运女神，2016年首次参加奥运会鑫鑫，是靠一股力量赢得第四名，当时她在比赛中的经验可以说是基本没有的。
她赢得了2018年加拿大和浙江的世界大赛冠军。在中国的官方比赛中，新鑫并没有尝到失败的滋味。
新鑫家虽然有很多人曾经练习过游泳，但是没有职业游泳运动员出现，更不用说家里也能打世界冠军了。赢得全省冠军后，辛鑫曾问父亲："我游泳的时候脑袋是什么？她的父亲对她说，"拿到全国冠军的时候，我们就不练习了"，然后辛鑫才真正成为全国冠军，她从来没有说过"不练"这个问题。
2019年夏天，对于在广州举行的世界游泳锦标赛上赢得女子10公里公开水域赛冠军的新鑫来说，这是一个转折点。辛鑫在上半场为了积蓄力量，最慢的时候直奔第41位，但她一路过关斩将，到了最后阶段抢占了第一名，以0.9秒的微弱优势击败美国队，安德森将夺得冠军。不仅辛鑫本人在赛后感到不可思议，球队甚至还没有准备好接受奖牌。
这个头衔，使辛鑫成为第一位在世界游泳锦标赛上赢得公开水域项目的中国运动员，也在中国马拉松游泳领域创造了历史。
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最长的游泳比赛
10公里游泳马拉松，简称"马拉松游泳"，是奥运会上最长的游泳项目，两小时的游泳考验着选手的体力和意志力，也被称为奥运会上最具挑战性的赛事之一。
马拉松游泳在奥运赛场上出现的时间并不长，直到2008年北京奥运会正式完成奥运首秀。马拉松游泳成为1991年在澳大利亚珀斯举行的水上运动世界锦标赛的正式比赛。距离是25公里，比赛花了五个多小时，因为距离太长，在奥运会上，马拉松距离最终定为10公里。
奥运会上历史最悠久的游泳项目也在中国开始得很晚，直到2016年里约奥运会周期，才成立了一支马拉松游泳教练团队。在那届奥运会上，还不到20岁，国际比赛经验并不丰富，鑫鑫以1小时57分14秒4的成绩，获得第四名。虽然她错过了领奖台，但她在节目中创下了中国最好的成绩。
您如何识别广阔水域中的运动员？
马拉松游泳运动员的背部和手臂上都标有黑色运动员号码，可以通过号码和运动员的帽子更清楚地识别出来，但很难在电视机前的屏幕上看到运动员。
马拉松游泳赛道通常设置为圆形。一般分为4或5圈，因为在开阔水域，所以比赛经常受到海浪、水温、天气等自然条件的影响。
除了应对波浪，运动员为了占据更好的位置，在比赛中也会有身体上的"打斗"，水里各种拉扯、撕裂的小动作并不少见。马拉松游泳表面上看起来很平静，但实际上它是一股暗流。
马拉松游泳极具战略意义，参赛者在进入最后的冲刺阶段之前需要努力保持自己的力量。超越和超越，比赛的悬念也是该项目的吸引力之一。
10公里游泳耐力赛的亮点始于7公里，当时运动员开始在终点线上产生最终影响。马拉松游泳的最后一场比赛与1500米短跑一样激烈。
由于机会大，在很多情况下，前几场比赛发生在终点线几米甚至几厘米以内，参赛者之间的差距往往是几秒钟甚至十分之一秒。
整个游戏通常需要两个小时，在拥有顶级物理条件的情况下，合理利用外界的海浪、水等客观条件也是取得优异成绩的关键。
马拉松游泳还有一大特点，就是中途补给。
在马拉松游泳中，你会看到一个非常有趣的镜头，一根杆子从浮动平台上伸出，从远处望出去，有点像钓鱼。
其实，这是教练为运动员提供的食物补给，在55公斤运动员的情况下，30分钟需要一杯苹果汁供应，如果超过75公斤，需要相当于2杯葡萄汁供应。教练使用杆子在水道上采摘食物或饮料，运动员可以伸手去拿，将他们的游泳姿势切换到仰泳，以便在一瞬间补给，整个姿势几乎是空的。
马拉松游泳的中途补给有点像F1，运动员挤在补给中，需要抢占一个位置，如果失败了，就会失去很多精力和时间，这对教练和跑步者之间的默契要求很高。何时补给是一个战术范畴，也要看调整的现实，这需要从经验来判断。
在2016年里约奥运会上，新鑫曾计划进行两次补给。但由于缺乏在比赛中的经验，在补给方面，被对手挤到外面，结果整个比赛，鑫鑫一度补给也没有补给，但在补给不足的情况下，鑫鑫凭借自己的奋斗获得了第四个好成绩。
由此可见，马拉松游泳是一项体力、意志力和技战术能力要求非常高的运动。
在开放水域比赛中，参赛者和观众不仅可以眺望东京这座城市，还可以欣赏到广阔的海湾景色，马拉松游泳逐渐成为东道国展示自己城市景观特色的项目。
越远，风越远，马拉松游泳就像海子的诗《九月》。这些运动员的孤独是无法理解的，也许只有那些在那个水域游泳的人知道那种孤独，在这项运动中，人们也是对自己，对自然，对孤独的挑战：不可预测的海风，不断变化的水温，不可预测的比赛情况......
辛鑫的队友曾对她说：我们都会把你当成队友，但不会把你当朋友。辛鑫道："只是人们不理解你，我不太在乎，有时候觉得自己是个好人。
除了极度的疲惫，马拉松游泳还可以让运动员享受"寂寞"，在这个嘈杂的世界里，很难享受这么久，放弃独自思考的机会，也许这是另一种程度的"孤独"享受。
无论是巴西库尼亚的终极金牌梦，还是辛鑫遗憾地失去领奖台，对于站在马拉松游泳场上的25名运动员来说，这已经是一场胜利，他们值得尊重，可以在计时赛手写笔上到达终点线完成冲刺。