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蒸紅豆沙花卷,松軟香甜,面粉加牛奶,營養早餐,好吃又健康

大家好,我是廣東珠海的工作元食,吃的是我們的生命,不能錯過我們對她的關注和期待。

蒸紅豆沙花卷,松軟香甜,面粉加牛奶,營養早餐,好吃又健康

今天我們做一個蒸"紅豆藏紅花卷",早餐不用出門排隊買,現在是一個非常時期,也不敢去很多人的地方。在家自己動手,練習和步驟,都是與大家分享,柔軟甜美,想要更有營養的朋友,可以在面粉中加入雞蛋。

材料:牛奶150g,面粉500g,酵母5g,豆醬,白砂糖一勺,鹽一勺。

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和面團

150g溫牛奶,放入5g酵母中,一勺白砂糖,白砂糖用來喂酵母,攪拌均勻。

500g面粉,加入一勺鹽,這是為了增加面粉的稠度,用筷子攪拌均勻。如果你想要一個更營養的早餐,現在你可以掰開雞蛋,倒入溫牛奶,在旁邊攪拌。攪拌成絮狀,揉成柔軟的面團,蓋上保鮮膜,頭發大2倍,夏天用15分鐘左右即可,現在是冬天結束的時候,可以放入裝滿溫水的蒸籠中發酵,這樣會加快發酵速度。

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攤開餡料

取出面團,将面粉撒在箱闆上,以防止粘膩。大面條長成方形,厚度在0.5~1厘米之間,擠在豆沙餡料上,用刮刀刮開,盡可能将豆砂餡的厚度刮得均勻。

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包裹餡料

在刨豆砂餡料上撒上少許白芝麻,具有裝飾效果和風味。從一端卷起,盡量卷緊,卷成長條。

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制作花卷

把長面卷起來,切出長度一小段,每一小段,分成兩半切。拿一半,放上筷子,左手捏住面條的末端,筷子順時針轉一圈,你得到一個,像一個大雞腿一樣的花卷。

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蒸花卷

刷在蒸鍋上的油,防止粘膩。将制作精良的花卷胚放在蒸盤上,清空一定距離,防止粘附。将蒸鍋倒入冷水,冷水鍋中,用大火蒸30分鐘。留意鍋裡的水,不要蒸幹。

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大雞腿鍋後,每一個都誘人,小孩子特别喜歡,撥出裡面,又蓬松柔軟,咀嚼時間,而且柔軟,香氣,甜美,特别美味。

好吃不難,隻要有人用心。如果您喜歡它,請花點時間嘗試一下!美麗的味道,徘徊在你的嘴裡。

不要錯過美味,健康的美食!歡迎點贊、關注、轉發、收藏,感謝您的支援!我們下次再見。

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