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入秋了，天氣漸漸轉涼。最近我去探望了一位許久未見的閨蜜，一見面就被她的好氣色驚豔到了。
細聊之下才知道，她最近一直在喝一款自制的養生飲品——蓮藕紅豆花生露。
她說這可是她的秋日秘密武器，不僅好喝，還特别養人。
最近工作壓力好，皮膚粗糙氣色不佳，我當然不能錯過這個好方子。趕緊回家準備食材，也來試試這款神奇的飲品。
食材準備：
蓮藕 60g，花生 20g，紅豆 20g，冰糖适量。
制作步驟：
1. 先将所有食材洗淨。
2. 把洗淨的蓮藕、花生和紅豆倒入破壁機。
3. 加入 500ml 水。
4. 選擇豆漿模式。
等待的過程中，廚房裡彌漫着一股淡淡的清香，讓人充滿期待。不一會兒，一杯香醇濃郁的蓮藕紅豆花生露就做好了。
當我端起這杯飲品，輕輕抿上一口，那股清甜瞬間在口中散開。蓮藕的清香、花生的醇厚和紅豆的綿密完美融合在一起，口感豐富極了。
這真的是營養又好喝，太适合秋天了！
美食小貼士：
1. 冰糖的量可以根據個人口味調整，如果喜歡甜一點的可以多放一些。
2. 食材的比例可以根據自己的喜好進行調整，比如喜歡花生味重一點的，可以多放一些花生。
3. 這款飲品不僅适合女生喝，全家老少都可以享用哦。
姐妹們，秋天是養生的好季節，趕緊試試這款蓮藕紅豆花生露！