本月香期（第一天，十五）
你是素食主義者嗎？
談論"素食主義"
每個人都可以做或多或少的事情
說出你自己的一些經曆和經曆
有些人是素食主義者
自身糖尿病，三高
有效緩解
心軟化，慈善
每個人都有自己成為素食者的理由
如果有人是因為信仰
有些人為他們的父母祈禱健康
有些是為了願望
也有人想減肥
其他都是為了環境保護
或者從人道主義的角度來看
我們不僅出于不同的原因吃素食
事實上，我們吃的是"素食"類别
不一樣
為什麼這麼說呢？
因為素食主義的分類等話題
經常有網友背景留言如下
網友
"
1. 如何定義"素食"？"素食"的标準是什麼？
2. 素食者可以吃雞蛋和牛奶嗎？
3、經常聽人提到"蛋奶"，"蛋奶"具體指的是什麼？
4、領受五誡後能吃肉嗎？
5、五弟子能吃洋蔥、大蒜、韭菜嗎？
6、為什麼有些人吃"鍋邊素食"？
7、什麼是"友善"？
"
面對網友們的諸多問題，今天就為您介紹一下。
這樣，無論你是以後外出就餐還是堅持五誡，你都會更清楚地知道如何正确識别，選擇素食，并安排自己的素食飲食。
這五個素食類别
你應該明白
一、純（全）
素食主義者，也被稱為純化，批發素。從佛教教義來看，所有活着的人都有感情，是以行人的大慈悲必須戒掉殺戮，飲食也不需要傷害，殺死所有活着的人作為要求。
是以，吃素食主義者的人不吃肉，魚和其他動物産品，也不吃動物的牛奶和雞蛋。食物也不是用動物脂肪或由動物脂肪制成的調味品烹制的。
對人的要求比較嚴格，不要使用皮包、皮鞋，不穿毛皮、羽絨服等動物首飾服裝，要不以殺生為生活标準。
素食主義者是最嚴格的素食者飲食，其他素食品種都是基于素食者自己的現實。但常見的是以下四類。
碧辛（植物蛋白）
與素食主義者不同，吃五惡英的人可以吃上面提到的洋蔥，大蒜和韭菜等五罪植物。一般非宗教原因選擇素食者，選擇吃青黴素會比較多。因為這些食物具有更豐富的味覺水準和更廣的口感。素食主義者的一般英語單詞，除非特别指出有佛教戒律，否則通常屬于青黴素的類别。
另外，根據佛教經典，洋蔥（包括洋蔥等洋蔥）、大蒜（包括大蒜、大蒜、大蒜幼苗）、韭菜、韭菜和鼠尾草（包括洋蔥和洋蔥）等五種香調料食品屬于五香菜，又稱五罪植物，具有刺激的味道和渾濁的氣氛，會讓人氣質濃郁，神靈不喜歡這種味道， 是以會離保護這個人很遠，是以佛門弟子應該盡量不吃東西。
注意：生姜、辣椒、辣椒雖然也有辛辣調味料，但不包括在五宗罪中，喜歡吃辣的素食者不用擔心。但也不能太貪吃辣椒的味道，因為佛教的初衷是希望我們能少一些滿足，以緩解迷茫，如果放下對吳心的癡迷，卻提多一點味覺欲望，也是不明智的。此外，香菜不在五宗罪之列。關于武新中是否有"香菜"的争論，見下面的文章。
三、奶油蛋羹
與素食主義者不同，吃蛋羹的人可以吃雞蛋和乳制品，包括雞蛋，牛奶，奶油，奶酪等。吃蛋奶凍可以更廣泛地選擇食物，特别是對于通常選擇吃蛋羹的甜點愛好者來說。
蛋奶也可以細分為不吃蛋的乳制品，隻吃雞蛋不吃奶制品的蛋清，我們可以根據自己的需要選擇。
對于五環佛弟子和純素者來說，一般不選擇吃蛋，不管這個蛋是不是受精蛋（有沒有生命），五環佛弟子和純素食者都不會選擇吃。即使沒有受精卵的卵子肯定不是素食主義者，但可以作為食物食用。
四、鍋邊素食
對于素食者來說，有時他們找不到素食餐廳吃飯，或者找不到素食菜肴，是以他們不得不選擇鍋邊素食者，選擇韭菜中的非肉類食物，或者，根據他們可以吃的素食的類型，可能會被素食烹饪污染。
一般家庭有些人吃素，有些人不吃素，但是他們選擇尊重兩者的飲食習慣，或者有不友善單獨做素食，會選擇吃鍋邊素食。
五、便利性
選擇友善或鍋邊素食的目的是為了讓自己友善，也是為了讓别人友善。
對于那些還沒有吃過純素食主義者的人來說，便利性可以用作一種漸進的素食過程，從鍋邊素食者開始，逐漸遠離肉類，直到他們達到完全素食的狀态。
養成素食習慣并不容易，可能需要長期的堅持、意願和外部環境條件的支援。如果你最終放棄素食是不好的，因為它在一段時間内很友善。
如果由于工作或家庭的限制，真的沒有辦法吃素，或者隻能默默地堅持吃素，那麼可以選擇友善，以免給自己和他人造成麻煩。
相信通過今天的介紹，我們也對素食的種類有了一個大緻的了解。除非是信仰要求，否則一般自發素食者可以根據自己的需要選擇不同的飲食方式。
在這個營養均衡的社會中，素食者應該更加注意均衡攝入素食。素食是有營養的，不會因素食主義而導緻營養不良，但如果飲食過于單一而害怕麻煩，則可能存在特定營養缺乏的問題。
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