把你的生活投入其中，享受它，并享受很多樂趣。
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程思源健康秘訣一：筆耕不停。
小時候看過一本漫畫書《李宗仁歸來》，至今記憶猶新。
作為李宗仁的機器秘書，在很長一段時間裡，兩個人形影不離，像兄弟一樣。
1965年，兩人一起回國定居，兩人都迎來了這位98歲老人的豐盛人生。
程思源先生晚年耕耘，著有《李宗仁先生的晚年》、《白禧傳》、《我的回憶》等。數以百萬計字的作品是巨大的，就像成千上萬的馬在煙霧中行走。
對于程思源先生來說，寫書本身就是一種健康。一筆畫，就像對河流和山脈的描繪;
筆像風一樣，經絡暢通，身體伸展，肌肉骨鍛煉，大腦思考，也是鍛煉，思考千裡。
身心的高度和諧是創造的靈感，思想與行動的結合可以寫出源源不斷的一次。
最适合你的才是最好的。
這種身臨其境的狀态是醫療保健的最佳方式。
日常定向輸出，自然需要大量的知識投入，通讀曆史文獻，浏覽各類資料，收集資料資料，粗放工程，需要大量的人工補充。
寫作，曠野的步伐，期待上帝飛翔，享受自己。
它真的像：
這個地方應該有仙女這個詞，山鳥和鮮花是客人;
誰重新配置設定了風景？小山也很受歡迎。
作為寫作的結果，達到身心支撐的目的，不僅能得到内心的支援和充實，還能收獲思想上的興趣，還能使自己身體強壯。一次完成所有操作真是太好了。
簡單大方，不受環境束縛。
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程思源健康秘訣二：簡單易行。
有句話說得好，人活到極緻，必須樸素簡單。
人越是修養高、能力越強，就越不會受物質束縛，他們熱愛自然，以天地為舞台，以日月為燈，以微風為扇，以微笑為美。
"詩意仙女"李白說，"清水從芙蓉中出來，自然雕刻。"這首詩已經存在了幾千年，它的本質在于簡單和簡單，而且是自然的。
失去一切多餘的東西，回到生命的源頭。一個微笑，把國家倒入城市;
我經常對自己說，越簡單，越快樂;
做你自己就是最大的成功，
不厭倦物質欲望，隻看到青山外的山;
不要被異物抓住，以獲得自然的自然。
程思源先生優雅高雅，追求高尚。雖然經常生活在大院裡，但心靈不受小空間的影響。
他的家具、日用品都簡約、清爽，一目了然。
房間裡最引人注目的裝飾是名人畫，挑選山對。有鮮花點綴，芬芳而美麗。
他的書，四面牆除了需要照明外，其他都是書架，上面是各種書，滿眼;
程思源先生的專業精神，嚴肅的作風令人敬畏，楊洋灑上百萬字的文字，他用狼來寫魏銘文，慢慢的功勞就看得出來。
按照心的方向，幸福是吉祥的。
為了把稿子寫好，程思源每天擠出"真空時間"來練習自己的筆畫。
他曾經笑着對家人說，這是雙拍的東西，書法越來越精緻，氣功也取得了成功，雙管齊下，兩全其美。
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程思源健康秘訣三：生命法則。
程思遠一生都保持着規律的生活習慣，這也是他高尚生活中的一個重要因素。
這些習慣都有，早睡早起，休息規律，勞動結合，安心，不吃東西，不喝烈酒，不熬夜，不鑽喇叭。
在特殊情況下，他需要加班，他也會安排時間，把身體恢複到最佳狀态。活動結束後，嘗試彌補它，并防止您的身體滿負荷運作。
停止是恰當的，也是健康的重要組成部分。
有了這條"軌道"的規律，它不疲憊不堪，不費吹灰之力。
要清楚的是，醫療保健是培養一個充滿活力的自我的誕生。膠原蛋白的臉;充滿燦爛的春天;風腳下的老虎;微笑自制的風景。
"動态組合"是對程思源先生健康狀況的另一種思考方式。每天，他都會在院子裡散步，或者慢跑，種花草，把大自然搬到家裡。
動态，氣體和血液流動;
安靜，然後集中注意力，平靜。
晚年，程思源喜歡待在家裡，看書報，喜歡聽音樂。自己動手，整理家務，清理環境，一天要經營一種品味。
動态組合，非常有效。
程思遠最喜歡的書有《二十四史》、《曆史》、《資本管理書》等。
他說，曆史是一面鏡子，當你看穿自己的内心時，你突然想把目光移開。
一個人靜靜地喝茶、讀書、寫字，享受歲月安靜好。每個星期，他都要去遊泳，老年他還是個運動員，一個去水裡就像一條龍騰海，一個遊了2000多米，快樂......