< h1級"pgc-h-right-arrow">卷心菜片炸木耳朵</h1>
一家人來吃炸木耳朵，剛吃娃娃菜，油炸的，很好吃。
材料：
娃娃菜二、木耳适量、洋蔥一點、蒜四瓣、姜一片、一勺油（喝一勺）、醬油兩勺（喝一勺）、十三香一點、半勺糖（調味勺）、适量鹽、小半勺白醋（喝一勺）
卷心菜片油炸木耳練習：
娃娃盤子洗切片，控制幹燥水分。
木耳提前起泡，挑根。
在木耳朵裡煮五分鐘。
把排幹的水撈出來。
将蔥、生姜和大蒜切成備用。
熱鍋冷油，洋蔥姜蒜，十三香鍋。
在卷心菜片下的鍋中攪拌。
在卷心菜片中攪拌至變軟。
在木耳下方的平底鍋中攪拌。
加入油，生泵，糖，白醋，炒兩分鐘。
在你出鍋之前品嘗鹹味和鹹味，并決定是否添加鹽。
小貼士：根據現代科學分析，每100克木耳含有11克水，10.6克蛋白質，0.2克脂肪，65克碳水化合物，7克纖維素，185毫克鐵，375毫克鈣，磷201毫克。它還含有維生素B，維生素C和胡蘿蔔素。是以，木耳是一種營養豐富、美味的副食，具有良好的醫療和藥療效果。