< h1级"pgc-h-right-arrow">卷心菜片炸木耳朵</h1>
一家人来吃炸木耳朵，刚吃娃娃菜，油炸的，很好吃。
材料：
娃娃菜二、木耳适量、洋葱一点、蒜四瓣、姜一片、一勺油（喝一勺）、生抽两勺（喝一勺）、十三香一点、半勺糖（调味勺）、适量盐、小半勺白醋（喝一勺）
卷心菜片油炸木耳练习：
娃娃盘子洗切片，控制干燥水分。
木耳提前起泡，挑根。
在木耳朵里煮五分钟。
把排干的水捞出来。
将葱、生姜和大蒜切成备用。
热锅冷油，洋葱姜蒜，十三香锅。
在卷心菜片下的锅中搅拌。
在卷心菜片中搅拌至变软。
在木耳下方的平底锅中搅拌。
加入油，生泵，糖，白醋，炒两分钟。
在你出锅之前品尝咸味和咸味，并决定是否添加盐。
小贴士：根据现代科学分析，每100克木耳含有11克水，10.6克蛋白质，0.2克脂肪，65克碳水化合物，7克纤维素，185毫克铁，375毫克钙，磷201毫克。它还含有维生素B，维生素C和胡萝卜素。因此，木耳是一种营养丰富、美味的副食，具有良好的医疗和药疗效果。