
第1步:去掉卷心菜的根部,清洗卷心菜,将卷心菜和卷心菜葉分開清洗,
卷心菜幫助用刀切刀,卷心菜葉用手切成小塊。
将肉切成薄片(或瘦肉,不要使用整塊瘦肉或全脂肉)。
将肉放入碗中,加入2克鹽,一勺葡萄酒到魚中,一勺生味,用筷子攪拌均勻,腌制十分鐘。
第二步:洋蔥、洋蔥白切、洋蔥葉切洋蔥花。
切一些大蒜和生姜。
小米辣切圈。
第3步:火鍋油,油熱,把姜、蒜、洋蔥白、小米辣味放進去聞起來,
攪拌出香味,放入腌制的肉塊中。将肉炸至變色後,加入一勺豆醬。
油炸紅油後,将卷心菜幫助放入。
将卷心菜炸至變軟後,加入卷心菜葉。
倒入兩碗水
放入預先浸泡過的木耳朵和粉末中。
加入兩個草果,3克食用鹽,一勺生泵送,蓋上鍋蓋,用大火炖5分鐘。
五分鐘後,關火,撒洋蔥。
它真的很美味,新鮮又辣,胃裡美味又溫暖,是冬天必備的菜。
飲食提示:
卷心菜營養豐富,富含胡蘿蔔素,維生素B1,維生素B2,維生素C,粗纖維和蛋白質,
脂肪、鈣、磷、鐵等特别是維生素和鈣含量豐富。
卷心菜是冬季的時令蔬菜,是以冬季是吃卷心菜的最佳時間。