
第1步:去掉卷心菜的根部,清洗卷心菜,将卷心菜和卷心菜叶分开清洗,
卷心菜帮助用刀切刀,卷心菜叶用手切成小块。
将肉切成薄片(或瘦肉,不要使用整块瘦肉或全脂肉)。
将肉放入碗中,加入2克盐,一勺葡萄酒到鱼中,一勺生味,用筷子搅拌均匀,腌制十分钟。
第二步:洋葱、洋葱白切、洋葱叶切洋葱花。
切一些大蒜和生姜。
小米辣切圈。
第3步:火锅油,油热,把姜、蒜、洋葱白、小米辣味放进去闻起来,
搅拌出香味,放入腌制的肉块中。将肉炸至变色后,加入一勺豆酱。
油炸红油后,将卷心菜帮助放入。
将卷心菜炸至变软后,加入卷心菜叶。
倒入两碗水
放入预先浸泡过的木耳朵和粉末中。
加入两个草果,3克食用盐,一勺生泵送,盖上锅盖,用大火炖5分钟。
五分钟后,关火,撒洋葱。
它真的很美味,新鲜又辣,胃里美味又温暖,是冬天必备的菜。
饮食提示:
卷心菜营养丰富,富含胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素C,粗纤维和蛋白质,
脂肪、钙、磷、铁等特别是维生素和钙含量丰富。
卷心菜是冬季的时令蔬菜,因此冬季是吃卷心菜的最佳时间。